Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: pavelka ed

6 resultados

  • CICLISMO: SALUD Y EJERCICIO
    PAVELKA, ED
    Los beneficios del ciclismo para la salud y la forma física. Utilice su bicicleta para fortalecer su cuerpo, perder peso y sentirse en plena forma. Todo lo que necesita saber para ponerse en forma con su deporte favorito. ...
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  • NUTRICIÓN Y RENDIMIENTO DEL CICLISTA
    PAVELKA, ED
    Los aspectos nutricionales fundamentales para mejorar los rendimientos en ciclismo. Describe los conceptos básicos para la buena alimentación del ciclista antes, durante y después de una etapa. Se incluyen entre otros temas: aciertos y errores sobre nutrición, vencer una pájara, determinar la ingesta de suplementos nutricionales y bebidas energéticas, control eficaz del peso y ...
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  • REPARACIÓN Y MANTENIMIENTO BÁSICOS DE LA BICICLETA
    PAVELKA, ED
    Una guía práctica de fácil consulta. Enseñará cómo mantener la bicicleta a punto y durante el máximo tiempo posible, evitando así las visitas al taller y los problemas en las salidas por carreteras y senderos. ...
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  • TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO PARA CICLISTAS
    PAVELKA, ED
    Las mejores técnicas empleadas por importantes entrenadores de ciclistas. Descubrirá cómo: aumentar su velocidad y resistencia; reducir el riesgo de lesiones; incrementar la concentración para carreras importantes. Incluye un programa de entrenamiento de 26 semanas y otro de mantenimiento fuera de temporada. ...
    Agotado

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  • CICLISMO PARA MUJERES
    PAVELKA, ED
    Guía escrita por las mujeres de mayor prestigio del ciclismo en EE.UU. Trata temas como: elegir la ropa deportiva y el equipo más comódo; evaluar los pros y los contras del ciclismo durante el embarazo, perder peso combinando el ciclismo con una alimentación sana, etc. ...
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    9,61 €

  • GUIA MAESTRA DE LA MOUNTAIN BIKE
    PAVELKA, ED
    Guía interesante tanto para el principiante como para el cliclista avezado. Contiene consejos de expertos para vencer curvas, trialeras, pendientes, descensos, colinas, barro y todo tipo de adversidades. ...
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