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Libros / Familia y salud (1570)

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Libros / Familia y salud
  • EL HIJO INESPERADO
    EL HIJO INESPERADO
    VILANOVA, GEMMA
    Soy una madre con un hijo singular y único. Un niño diferente. Un hijo inesperado, como tantos otros, que más allá de la etiqueta del trastorno, la enfermedad o condición, se sale de lo que es considerado normal. Este libro es la crónica de los primeros diez años de vida de mi hijo Josep, diagnosticado con un trastorno del espectro autista. Un viaje que comienza con las primer...
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  • MI LUZ
    MI LUZ
    ORTIZ, ANNA
    Anna Ortiz nos presenta su Luz, un viaje al centro de su familia,desvelando sus secretos, alegrías y momentos más duros, siempre allado de su núcleo. Anna Ortiz es una mujer corriente con una vidaextraordinaria. No solo es la mujer de Andrés Iniesta, es tambiénmadre de cuatro hijos, una apasionada de la moda y del deporte que lodejó todo por seguir a su familia, literalmente, a...
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  • EL ABECÉ DEL RECIÉN NACIDO
    EL ABECÉ DEL RECIÉN NACIDO
    BRYSON, TINA PAYNE
    Como consecuencia del deseo natural de los padres de hacer lo mejor para sus hijos desde el principio, surge muy pronto la necesidad de discernir lo que más conviene en cada situación. En respuesta a esa necesidad, y tras haber pasado también por ella, la autora reúne de forma amena en este libro una lista muy completa de lo que ella misma llama dilemas relativos a la crianza d...
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  • DESTETE. FINAL DE UNA ETAPA
    DESTETE. FINAL DE UNA ETAPA
    PADRÓ, ALBA
    Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé. A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta sufi...
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  • CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    UNAMUNO GANDIAGA, EIDER
    Durante la primera infancia, uno de los errores más preocupantes dentro de la salud bucodental es que la mayoría de padres no atienden el cuidado de los dientes de sus hij@s hasta que estos cumplen los 6 o 7 años. ¡Craso error! Del mismo modo que nadie dejaría que una bronquitis se convirtiera en neumonía para empezar a tratarla, Eider Unamuno nos detalla con mucha claridad qu...
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  • REFUERZA TUS DEFENSAS
    REFUERZA TUS DEFENSAS
    VARGAS, ÁLVARO
    A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte ycombatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de unorganismo que le permite mantener el equilibrio interno frente aagresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agente...
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  • LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    LÓPEZ OTÍN, CARLOS
    ¿Llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Carlos López-Otín, uno de los investigadores españoles de mayor relevancia internacional, nos lo desvela. Partiendo de un momento extraordinariamente difícil de la vida del autor, este libro empieza con una pregunta fascinante: ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Tomando esta pregunta como hilo conductor a lo largo...
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  • LA VERDAD SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE
    LA VERDAD SOBRE EL AYUNO INTERMITENTE
    BARRIONUEVO, EDGAR
    Aunque pueda parecer toda una novedad del siglo XXI, lo cierto es que el Ayuno Intermitente es un método que lleva siglos practicándose. Desde antaño se ha demostrado que aporta innumerables beneficios para nuestra salud. El principal de ellos es que ayuda a controlar la grasa corporal, por lo que se erige en un potente método para las personas que desean perder peso. Sin embar...
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  • LA REGLA MOLA (SI SABES COMO FUNCIONA)
    LA REGLA MOLA (SI SABES COMO FUNCIONA)
    SALVIA, ANNA / TORRON (MENSTRUITA), CRISTI
    Tener la regla mola... Pero hay que saber cómo funciona. ¿Qué es la menstruación?,¿cómo te transforma el ciclo menstrual?, ¿la regla duele?, ¿qué opciones tienes para no mancharte?, ¿la primera regla llega de repente? Todo lo que siempre has querido saber sobre la menstruación (y nunca te has atrevido a preguntar) explicado de forma directa y divertida para vivir estos cambi...
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  • MÁS CLARO QUE EL AGUA
    MÁS CLARO QUE EL AGUA
    CARLAS ANGELATS, MAGDA
    La doctora nutricionista Magda Carlas aborda en este libro todos los aspectos que debemos conocer sobre el agua mineral natural, así como falsos mitos que circulan a su alrededor y explica el rol del agua y de sus minerales en el cuerpo humano, la alimentación y la salud en todas las etapas de la vida. Todo ello, a través de un recorrido completo y novedoso: el agua en el cuerp...
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  • DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    DIME QUÉ COMES Y TE DIRÉ QUÉ BACTERIAS TIENES
    GARCÍA-OREA HARO, BLANCA
    La nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves...
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  • TU CEREBRO CUANDO TOMAS LA PÍLDORA
    TU CEREBRO CUANDO TOMAS LA PÍLDORA
    HILL, SARAH E.
    Mujeres de todo el mundo toman la píldora anticonceptiva para evitar el embarazo, regular su menstruación y mejorar el estado de su piel. Las hormonas sexuales que contiene, sin embargo, no actúan de forma aislada, sino que afectan a miles de millones de células del organismo, muchas de las cuales están en el cerebro. Aquí, tienen un gran impacto en aspectos como la libido, la ...
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  • EL GRAN LIBRO DE LUCÍA, MI PEDIATRA
    EL GRAN LIBRO DE LUCÍA, MI PEDIATRA
    GALÁN BERTRAND, LUCÍA
    Vuelve la doctora Lucía Galán con El gran libro de Lucía, mi pediatra, el manual más completo para padres y madres sobre la salud de sus hijos. El gran libro de Lucía, mi pediatra acompañará a padres y madres en el viaje de sus vidas. Con muchísima información sobre la salud y el bienestar del bebé hasta su adolescencia, esta obra se convertirá en un manual de referencia, divul...
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  • YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES
    YOGA PARA SER MÁS FLEXIBLES
    LOWENSTEIN, MAX / LOWENSTEIN, LIZ
    * Si usted es de las personas que tiene una capacidad de movimientos limitada o de las que no se anima a asistir a una clase de yoga llena de gente que parecen de goma, este libro le demostrará que con tiempo y paciencia cualquier persona puede aumentar su flexibilidad si practica yoga. * Todas las posturas están divididas en tres fases, inicial, intermedia y avanzada, y para f...
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  • EMBARAZO VEGANO. GUÍA DE SUPERVIVENCIA
    EMBARAZO VEGANO. GUÍA DE SUPERVIVENCIA
    REBHAL, SAYWARD
    Bienvenida a este manual de referencia, divertido, informativo y también exhaustivo. íOlvídate de los pesados libros de texto! Ésta 'guía' te ofrece unas respuestas rápidas a todas esas preguntas urgentes que puedes hacerte sobre el embarazo. Contiene información nutricional directa y sencilla, diversas estrategias para sacar el máximo partido a un régimen de comidas, sugerenci...
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  • DIETA DASH PARA LA SALUD RENAL
    DIETA DASH PARA LA SALUD RENAL
    RIVERA, SARA MONK / KRISTIN, DIVERSI
    Si tienes una enfermedad renal, ya has aprendido a vivir con una dieta restringida para poder mantenerte sano. Y ahora, con este libro, comprobarás la fuerza de la dieta DASH, una dieta científicamente probada que mejora la función renal a la vez que permite disfrutar de una amplia variedad de platos deliciosos. Los planes y menús fáciles de seguir, los consejos para hacer la l...
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  • DIETA NUTRIGENÓMICA INTEGRATIVA
    DIETA NUTRIGENÓMICA INTEGRATIVA
    BIANCO, DR. GUILLERMO AUGUSTO
    Comprender las causas de la obesidad es el primer paso para resolver nuestros problemas de sobrepeso. El Dr. Guillermo Augusto Bianco, con más de treinta años en la espacialidad, nos presenta un verdadero manual de alimentación saludable y nutritiva que convierte a la dieta en un estilo de vida pleno y armónico, ofreciéndonos distintas alternativas, entre las que podremos encon...
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  • LA CURA POR EL AGUA
    LA CURA POR EL AGUA
    ATKINSON, WILLIAM W.
    Los tratamientos hidroterapéuticos, es decir, el uso del agua para la cura de los trastornos fisiológicos, no se limitan a una limpieza o barrido de impurezas sino a la acción de un componente del agua poco tenido en cuenta: el prana, energía vital que anima al organismo de todo ser viviente. El agua, como el aire, como los alimentos, contiene prana. Numerosos estudios de cient...
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  • ERES LO QUE COMIERON TUS ABUELOS
    ERES LO QUE COMIERON TUS ABUELOS
    FINLAYSON, JUDITH
    En la herencia intervienen muchos más factores que los genes que nos transmitieron nuestros padres. Gracias a la epigenética, una ciencia relativamente nueva, sabemos que las experiencias de las generaciones anteriores pueden tener repercusiones en nuestra salud y bienestar. Y no solo eso: los riesgos de padecer enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 o la demencia, se p...
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  • EL DILEMA DEL OMNIVORO
    EL DILEMA DEL OMNIVORO
    POLLAN,MICHAEL
    En este revolucionario libro, Michael Pollan, uno de los escritores más brillantes, originales y elocuentes de Estados Unidos, aborda la aparentemente sencilla pregunta de qué deberíamos comer, ofreciéndonos unas respuestas que tienen profundas implicaciones políticas, económicas, psicológicas e incluso morales para todos nosotros. ¿Qué cenaremos hoy? Nos hemos confrontado a...
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  • LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    LA DIETA ANTIINFLAMATORIA
    ÁVALOS HUERTAS, SANTI
    Aprende a prevenir trastornos y a ganar vigor mediante la alimentación La inflamación aguda nos merma vigor y plenitud. Incluso, si no se trata a tiempo, puede cronificarse y acabar afectando a todos los rincones de nuestro cuerpo. Por todo ello, cada vez son más los científicos que la acusan de estar detrás de trastornos como la diabetes o el alzhéimer. La alimentación es clav...
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  • ACEITES ESENCIALES (2019)
    ACEITES ESENCIALES (2019)
    HALLS, GILL FARRER
    * Descubra los aceites más beneficiosos del mundo. * Se revelan los beneficios prácticos de 40 aceites esenciales. * Aprenda a usar estas esencias aromáticas naturales para calmar su cuerpo y su mente, aliviar dolencias comunes y preparar sus propios cosméticos y tratamientos para la piel. Explore las descripciones de las fragancias y los perfiles de las mezclas; descubra ...
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  • NUEVA GUÍA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS
    NUEVA GUÍA DE COMPOSICIÓN DE LOS ALIMENTOS
    NÚÑEZ Y NAVARRO, MANUEL / NAVARRO WALTER, CLAUDINA
    Conocer la composición nutricional de cada alimento es fundamental para planificar una dieta sana y equilibrada. Esta Nueva guía de composición de los alimentos presenta las tablas nutricionales más completas, actualizadas y de fácil consulta publicadas hasta el momento. Una herramienta indispensable para todo aquel que se preocupa por su dieta y haya optado por un papel activo...
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  • SEMILLAS Y GERMINADOS
    SEMILLAS Y GERMINADOS
    CEBRIÁN JORDI
    Las semillas atesoran toda la energía necesaria para que la planta pueda crecer y, por eso, como alimento son excepcionales y tienen un alto valor nutricional. Conoce al detalle sus propiedades para que puedas disfrutar de todos sus beneficios, sus usos en la cocina e, incluso, sus aplicaciones cosméticas. Este libro te ofrece: · Las propiedades nutricionales de 50 semillas y s...
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  • 10% HUMANO
    10% HUMANO
    COLLEN ALANNA
    Solo eres humano en un 10 %. Para cada una de las células que conforman tu cuerpo, existen otras nueve células impostoras. De modo que no eres un individuo, sino toda una colonia. Pero no nos alarmemos: estos microbios desempeñan un papel fundamental en la salud. Mantenernos sanos es imposible sin ellos. La bióloga Alanna Collen se basa en las últimas investigaciones para demos...
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  • CUIDA TUS CERVICALES
    CUIDA TUS CERVICALES
    SAGRERA JORDI
    Las técnicas más efectivas para aliviar el dolor cervical La función de las vértebras cervicales es primordial: por ellas pasan los centros nerviosos que se ramifican y conectan el cerebro con el resto del cuerpo. Cualquier molestia en esa zona se nos hace insufrible. Pero ¿le prestamos los cuidados que se merece? Las técnicas naturistas han puesto a nuestro alcance un amplio a...
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  • PLANTAS MEDICINALES PARA TODA LA FAMILIA
    PLANTAS MEDICINALES PARA TODA LA FAMILIA
    GLADSTAR, ROSEMARY
    Una guía fundamental para conocer a fondo las plantas medicinales y aprender a usarlas en la vida diaria. Rosemary nos brinda un compendio de consejos sabios para vivir mejor y por más tiempo, junto con un sinfín de sus recetas preferidas a base de plantas para promover el bienestar, prevenir enfermedades y abordar todo tipo de problemas de salud. Encontrarás remedios para mejo...
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  • JABONES ARTESANALES. CÓMO HACER JABÓN CASERO CON INGREDIENTES NATURALES
    JABONES ARTESANALES. CÓMO HACER JABÓN CASERO CON INGREDIENTES NATURALES
    GRAN VELADA
    En este libro te mostramos cómo hacer diferentes tipos de jabones, con trucos y consejos para que te resulte sencillo. Encontrarás una explicación de los materiales básicos, el paso a paso que hay que seguir y las recetas que podrás poner en práctica. Nuestra experiencia de tantos años en el sector queda recogida en un libro fácil de seguir con el que comprobarás lo sencillo q...
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  • GREEN & CLEAN
    GREEN & CLEAN
    PINYOL DOMENJÓ, TERESA
    Dentro de la colección Healthfriendly, "Green&Cleen" es una guía práctica y esencial que pretende orientar al lector sobre cómo limpiar la casa de una manera ecológica y responsable. Para ello se puede elegir entre marcas de limpieza bio o fabricar los p ...
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  • MI DIETA YA NO COJEA
    MI DIETA YA NO COJEA
    SÁNCHEZ GARCÍA, AITOR
    Alimentarse de forma correcta es muy complicado, más aun teniendo en cuenta que vivimos rodeados de mitos y pequeños engaños relacionados con la nutrición que lo convierten en una tarea más ardua si cabe. En Mi dieta cojea, Aitor Sánchez nos demostró que desmontar estos mitos no es tan difícil y que dejar de comer tan mal como lo hacemos es posible. Pero ¿cómo?En este nuevo lib...
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