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Libros / Familia y salud (1649)

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Libros / Familia y salud
  • LA TRAMPA DE LAS DIETAS
    LA TRAMPA DE LAS DIETAS
    WOLRICH, JOSHUA
    Un libro práctico y sencillo del nutricionista Joshua Wolrich, en el que nos revela los falsos mitos de las dietas y aboga por sanar la relación con nuestro cuerpo, a través del intuitive eating. Como médico nutricionista en Reino Unido y conocedor en sus propias carnes de cuán nocivas pueden ser las dietas, Wolrich cree que debemos tener una relación feliz y sana con la comida...
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  • MEDITAR SE ME DA FATAL
    MEDITAR SE ME DA FATAL
    EDUARDO JÁUREGUI
    ¿No te engancha la meditación ¿Cada vez que lo intentas, tu cabeza empieza a dar vueltas como una lavadora a 2000 rpm No te preocupes. Al psicólogo y profesor de mindfulness Eduardo Jáuregui le pasa exactamente igual. ¿Por qué entonces sigue insistiendo cada mañana Este libro explica los beneficios de la meditación mediante anécdotas personales hilarantes, las últimas investiga...
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  • EL LIBRO DE LOS NUEVE MESES
    EL LIBRO DE LOS NUEVE MESES
    Anota todas las cosas del primer año de vida de tu bebé que quieras recordar en este libro. De este modo, podrás conservar los momentos únicos de una época inolvidable de tu vida. Sus primeros movimientos dentro de ti, la primera ecografía... Guarda todos estos recuerdos para compartirlos con tu bebé el día de mañana. ...
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  • HIPOTIROIDISMO
    HIPOTIROIDISMO
    LÓPEZ VIÉITEZ, AMIL
    El hipotiroidismo afecta a una de cada diez personas en España, lo que se traduce en general en agotamiento, mayor sensibilidad y exceso de peso. En este libro se explica de forma sencilla qué es el hipotiroidismo, sus síntomas, sus causas y los mejores tratamientos, incidiendo especialmente en los alimentos más adecuados para paliar la afección. Además, presenta unos menús fác...
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  • LA DIETA ECOLÓGICA
    LA DIETA ECOLÓGICA
    LAPPÉ FRANCES MOORE
    En 1971, La dieta ecológica abrió nuevos caminos, porque nos mostró una filosofía fascinante sobre cómo podemos cambiar, tanto nosotros como el mundo, sencillamente cambiando la forma en la que comemos. Este libro extraordinario expuso por primera vez la cantidad de residuos innecesarios que se generan al seguir una dieta básicamente carnívora. Ahora, en una edición especial p...
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  • EL SEMEN MOLA (PERO NECESITAS SABER CÓMO FUNCIONA)
    EL SEMEN MOLA (PERO NECESITAS SABER CÓMO FUNCIONA)
    SALVIA, ANNA / TORRÓN (MENSTRUITA), CRISTINA
    La colección Menstruita llega con un nuevo imprescindible: un libro para hablar del despertar sexual de los chicos para romper tabús y aprender una nueva manera de relacionarse con su cuerpo y su sexualidad. Los chicos son los grandes olvidados de la educación sexual. La gran mayoría aprende cómo funciona su cuerpo y su sexualidad por su cuenta a través del porno y de las b...
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  • SEGUIREMOS SIENDO LO QUE COMEMOS?
    SEGUIREMOS SIENDO LO QUE COMEMOS?
    CONTRERAS, JESUS
    Somos lo que comemos, comemos lo que somos, comemos como vivimos; son frases, afirmaciones, que reiteradamente usamos para referirnos a la importancia de la alimentación como reflejo identitario y de los modos de vida, como reflejo de una sociedad y su cultura, en definitiva. Sin embargo, las transformaciones alimentarias propiciadas por los avances científicos y por sus aplica...
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  • SETAS TERAPÉUTICAS
    SETAS TERAPÉUTICAS
    BLASCO GIMENO, MERCEDES
    ¿Sabías que las setas se han utilizado como medicina desde hace miles de años Gracias a su composición química única, tienen un enorme potencial para la salud. En los últimos años, y tras intensas investigaciones, por fin se han aislado los componentes activos que se utilizan como medicamentos de última generación. Además, la mayoría de los hongos que encontrarás en este libro ...
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  • MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    MEJOR PREVENIR QUE CURAR
    SANCHEZ MARTOS, JESUS
    El libro del médico más popular de España, el Dr. Jesús SánchezMartos, te ayudará a prevenir enfermedades y te enseñará lo que es elautocuidado en salud ¿Por qué me duele tanto la cabeza?¿Cuál es la mejor alimentación para estar sano? ¿Cómo sé si estoyteniendo un ataque al corazón? ¿Qué hago si alguien sufre unatragantamiento? ¿El cáncer es hereditario? ¿Qué tengo que tomar si ...
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  • COME COMIDA REAL
    COME COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Una guía práctica para combatir y desterrar los ultraprocesados de nuestra alimentación y volver a comer comida real. Del creador y promotor del movimiento Realfooding en España. Más de 200.000 ejemplares vendidos. Según Carlos Ríos, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Como en la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos com...
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  • PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    PIERDE GRASA CON COMIDA REAL
    RÍOS, CARLOS
    Carlos Ríos ha conseguido que miles de personas salgan de Matrix y se apunten al movimiento Realfooding para eliminar definitivamente de su dieta el consumo de ultraprocesados y vuelvan a comer comida real. Sin embargo, los problemas de sobrepeso y obesidad siguen afectando a una gran parte de la población y ello también redunda en nuestra salud. Pierde grasa con comida real of...
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  • MAGNIFICO MAGNESIO
    MAGNIFICO MAGNESIO
    GOODMAN, DR. DENNIS
    A pesar del avance de la ciencia y del desarrollo de muchos medicamentos diseñados para combatir las enfermedades del corazón, estas siguen siendo la principal causa de muerte en la mayoría de países desarrollados. ¿Existe una solución más sencilla? La respuesta es sí. Durante muchos años, los científicos e investigadores médicos han estado estudiando las propiedades del magnes...
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  • LOS BENEFICIOS DEL AYUNO
    LOS BENEFICIOS DEL AYUNO
    BARRIONUEVO, EDGAR / MORENO, DAVID
    «¿Dejar de comer? ¡No! ¡Ni lo sueñes!». Esta suele ser la reacción más común que encontramos ante la sola mención de la palabra ayuno. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por profesionales del ayuno puede depurar toxinas de nuestro cuerpo, colaborar a la desinflamación de los intestinos o mejorar el tránsito lento. Además pr...
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  • LA MEMORIA EN LAS CÉLULAS
    LA MEMORIA EN LAS CÉLULAS
    DÍAZ, LUIS ÁNGEL
    Gran parte de los problemas físicos, psicológicos y emocionales que padecemos provienen de bloqueos y perturbaciones energéticas de nuestros órganos internos, glándulas, articulaciones, músculos, y muchas veces, son el resultado directo de la manera en que percibimos nuestra vida y las experiencias que atravesamos. Esas imágenes que tenemos de nosotros mismos y esos sistemas de...
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  • LOS VALORES DE LA FAMILIA
    LOS VALORES DE LA FAMILIA
    COOPER, MELINDA
    MELINDA COOPER es profesora de Sociología en la Universidad de Sídney, Australia. Su investigación está centrada en la bioeconomía y en la relación entre el neoliberalismo y el neoconservadurismo norteamericano. Actualmente está trabajando en una teoría política del resurgimiento de la extrema derecha y su relación con la crisis financiera, así como en una investigación sobre l...
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  • BACTERIAS PARA UNA PIEL SANA. PRE Y PROBIÓTICOS PARA UN CUTIS RADIANTE
    BACTERIAS PARA UNA PIEL SANA. PRE Y PROBIÓTICOS PARA UN CUTIS RADIANTE
    SIMPSON PAULA
    La piel es la primera línea de defensa contra las infecciones, una barrera contra los microbios. Pero ¿son nocivas todas las bacterias? ¡No! Precisamente, en la piel habita un ecosistema diverso y próspero de bacterias beneficiosas y protectoras. Una flora que mantiene nuestro cutis luminoso y que es indispensable para prevenir el envejecimiento prematuro de la piel y afeccione...
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  • MOVIMIENTO IMPORTA, EL
    MOVIMIENTO IMPORTA, EL
    FUERTES ARMENGOL, MAITE
    Si la vida es movimiento y su manifestación en tensión-distensión está en la base de toda formulación de la medicina china, deberíamos poder explicar de qué modo el movimiento interviene en la creación de la primera trama energética del organismo expresada en los meridianos curiosos. El origen de la vida es el gran interrogante al que tanto Oriente como Occidente han dado respu...
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  • LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES
    LAS ENFERMEDADES AUTOINMUNES
    GUERRERO ROSA
    Las enfermedades autoinmunes se han triplicado en las últimas décadas y siguen en aumento. El lupus, la celiaquía, la diabetes, la esclerosis múltiple, la artritis reumatoide y muchas más son dolencias complejas y de tratamiento difícil, provocadas por una alteración del sistema inmunitario. ¿Qué está pasando? ¿Por qué nuestro sistema de defensa deja de realizar su trabajo adec...
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  • YA ESTÁS AQUÍ!
    YA ESTÁS AQUÍ!
    PERALTA, R.J. / MILLÁN, BLANCA
    Un álbum de recuerdos, para celebrar uno de los momentos más importantes de la vida del bebé, desde su nacimiento hasta que cumple un año de edad: la espera y el nacimiento, la elección del nombre, los parecidos con sus familiares, el árbol genealógico, la llegada a casa, su alimentación, su primera noche, las visitas, sus primeras palabras y conquistas, sus reacciones al proba...
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  • EN QUÉ SOMOS DIFERENTES LAS MUJERES
    EN QUÉ SOMOS DIFERENTES LAS MUJERES
    MURCIANO LÓPEZ, XUS
    ¿ES CIERTO QUE LAS NECESIDADES NUTRICIONALES DE LAS MUJERES SON DISTINTAS DE LAS DE LOS HOMBRES? Pues sí, ya que a lo largo de nuestra vida de mujer se producen una serie de cambios que requieren unas necesidades nutricionales y energéticas específicas y propias, como por ejemplo durante la adolescencia, la maternidad (embarazo y postparto), o también cuando aparece la menopaus...
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  • QUE SE PUEDE ESPERAR CUANDO SE ESTA ESPERANDO
    QUE SE PUEDE ESPERAR CUANDO SE ESTA ESPERANDO
    MURKOFF, HEIDI
    Vuelve la guía del embarazo más leída en el mundo que responde conhumor y empatía a todas las preguntas de las futuras madres, desde laplanificación hasta el posparto. Esta nueva edición, completamenteactualizada y revisada, incluye todos los detalles del desarrollo delbebé semana a semana y capítulos completos dedicados al ritmo de vidadurante el embarazo, el período anterior ...
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  • EL PODER DEL EMBARAZO
    EL PODER DEL EMBARAZO
    CAMPOS ORELLANA, IMMA
    "El poder del embarazo" es un libro que te inspirará para vivir una maternidad plena y consciente y que ofrece una visión del parto mucho más profunda y amplia, en la que la mujer y el bebé son los protagonistas absolutos. A través de sus páginas se viaja por todos los meses del embarazo (en los que se ofrecen recursos y prácticas para cuidarte y entender lo que estás viviendo)...
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  • ENDOMETRIOSIS
    ENDOMETRIOSIS
    SECKIN, TAMER
    La endometriosis es una enfermedad que debilita el cuerpo física y mentalmente y que ha torturado a las mujeres durante siglos (actualmente afecta a 1 de cada 10). A pesar de esta estadística tan alarmante, esta horrible e incurable dolencia es todavía relativamente desconocida para la población en general y para los profesionales de la salud. Síntomas como períodos muy abundan...
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  • TU CUERPO MOLA.(APRENDE A DESCUBRIRLO)
    TU CUERPO MOLA.(APRENDE A DESCUBRIRLO)
    TORRON, CRISTINA / TORRON, MARTA
    Tras el éxito de La regla mola (si sabes cómo funciona) llega un nuevo libro de la colección Menstruita para hablarte de tu cuerpo, porque es genial, pero hay que aprender a descubrirlo Tu cuerpo es algo que te acompaña toda la vida y, aunque suene extraño, a veces nos olvidamos de él. Seguro que hay partes que conoces bien y otras que tal vez no has mirado mucho, como la vu...
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  • 100 MEJORES SUPLEMENTOS Y ALIMENTOS QUE CAMBIARAN
    100 MEJORES SUPLEMENTOS Y ALIMENTOS QUE CAMBIARAN
    YA¥EZ DE LA CAL, ALEX
    ¿QUIERES POTENCIAR TU SALUD Y TU RENDIMIENTO A TRAVÉS DE LOS MEJORES SUPLEMENTOS Y ALIMENTOS? En este libro hallarás la respuesta, ya que de la mano del Dr. Àlex Yáñez descubrirás los 100 mejores suplementos y alimentos que cuidarán tu cuerpo y tu mente. Además, toda la información aquí reunida aparece acompañada y respaldada por toda la evidencia científica actual al respecto ...
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  • CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    CUIDA LOS DIENTES DE TU HIJO
    UNAMUNO GANDIAGA, EIDER
    Durante la primera infancia, uno de los errores más preocupantes dentro de la salud bucodental es que la mayoría de padres no atienden el cuidado de los dientes de sus hij@s hasta que estos cumplen los 6 o 7 años. ¡Craso error! Del mismo modo que nadie dejaría que una bronquitis se convirtiera en neumonía para empezar a tratarla, Eider Unamuno nos detalla con mucha claridad qu...
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  • LA REGLA MOLA (SI SABES COMO FUNCIONA)
    LA REGLA MOLA (SI SABES COMO FUNCIONA)
    SALVIA, ANNA / TORRON (MENSTRUITA), CRISTI
    Tener la regla mola... Pero hay que saber cómo funciona. ¿Qué es la menstruación?,¿cómo te transforma el ciclo menstrual?, ¿la regla duele?, ¿qué opciones tienes para no mancharte?, ¿la primera regla llega de repente? Todo lo que siempre has querido saber sobre la menstruación (y nunca te has atrevido a preguntar) explicado de forma directa y divertida para vivir estos cambi...
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  • MINDFULNESS PRÁCTICO
    MINDFULNESS PRÁCTICO
    STROSAHL, KIRK D.
    A lo largo del día nos encontramos con situaciones que pueden provocarnos un profundo estrés. A veces, la causa es estar en mitad de un atasco, otras tener que tratar con un jefe demasiado exigente y, en ocasiones, por estar haciendo cola en la caja del supermercado. El estrés forma parte de nuestra vida, pero con el tiempo las tensiones crónicas pueden acabar dañando nuestra s...
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  • MÁS CLARO QUE EL AGUA
    MÁS CLARO QUE EL AGUA
    CARLAS ANGELATS, MAGDA
    La doctora nutricionista Magda Carlas aborda en este libro todos los aspectos que debemos conocer sobre el agua mineral natural, así como falsos mitos que circulan a su alrededor y explica el rol del agua y de sus minerales en el cuerpo humano, la alimentación y la salud en todas las etapas de la vida. Todo ello, a través de un recorrido completo y novedoso: el agua en el cuerp...
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  • TU CEREBRO CUANDO TOMAS LA PÍLDORA
    TU CEREBRO CUANDO TOMAS LA PÍLDORA
    HILL, SARAH E.
    Mujeres de todo el mundo toman la píldora anticonceptiva para evitar el embarazo, regular su menstruación y mejorar el estado de su piel. Las hormonas sexuales que contiene, sin embargo, no actúan de forma aislada, sino que afectan a miles de millones de células del organismo, muchas de las cuales están en el cerebro. Aquí, tienen un gran impacto en aspectos como la libido, la ...
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