Búsqueda de Autoayuda y desarrollo personal

Libros / Autoayuda y desarrollo personal (4539)

Libros / Autoayuda y desarrollo personal
  • MIL NOMBRES TIENE EL AMOR
    MIL NOMBRES TIENE EL AMOR
    MILLÁN, JOSÉ
    Vuelve José Millán con una guía astrológica al complejo mundo de las relaciones amorosas, laborales y familiares con un enfoque humanista.¿Por qué nos enamoramos? ¿Qué nos hace elegir a una persona como pareja? ¿Por qué me llevo tan mal con mi jefe? ¿Qué nos lleva a anudar relaciones de amistad profunda y duradera con ciertas personas? ¿Por qué repito una y otra vez el mismo pa...
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  • LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    LIBERA EL TIGRE QUE LLEVAS DENTRO
    CARDALDA, ALBA
    ¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabrás que marcar tus límites no es tarea fácil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el día a día con la pareja: decir «no»...
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  • CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO
    CÓMO DEJAR DE DAR VUELTAS A TODO
    SABAT‚, LAIA
    «El refugio que tu mente inquieta estaba esperando. Laia es un lugar seguro; sus palabras te alivian», Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste Mereces vivir en paz con tu mente. Sal de dudas y rompe el bucle. ¿Piensas demasiado? ¿Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decisión, a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podrías haber hecho...
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  • LOS 10 PODERES PARA DISEÑAR TU VIDA
    LOS 10 PODERES PARA DISEÑAR TU VIDA
    SERGIO FERNANDEZ
    Sergio Fernández, referente en desarrollo personal, llega a Planeta con un plan de acción para que puedas construir la vida que imaginas.Este es el libro más íntimo de Sergio Fernández, divulgador de referencia de desarrollo personal, profesional y financiero, y autor durante casi dos décadas de varios grandes éxitos en librerías que superan los 140.000 ejemplares vendidos en E...
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  • SOBREVIVIENDO EN EL MUNDO GAY
    SOBREVIVIENDO EN EL MUNDO GAY
    ADRIAN CHICO
    Una guía para aprender a querer y quererte con orgullo. No es fácil crecer como hombre gay, rodeado de estigmas, estereotipos y sin referentes. ¿Cómo y cuándo ?salir del armario?? ¿Cómo se ve una relación gay sana y feliz? ¿Cómo ligar con otros hombres? No hay un manual para descubrir quién eres, a quién amas y cómo quieres vivir en un mundo que no está construido para tu exper...
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  • NO ES UN LEON ES ANSIEDAD
    NO ES UN LEON ES ANSIEDAD
    ERICA SOSA
    Si tu mente ve un león donde solo hay una notificación, este libro es para ti. ¿Y si se ha enfadado conmigo y nunca vuelve a hablarme? ¿Y si cambio de plan y me arrepiento el resto de mi vida? ¿Y si este dolor de cabeza significa que algo va mal en mi cuerpo? ¿Y si, una vez más, me preocupo por cosas que aún no han pasado? Si te reconoces en estos pensamientos, es probable que ...
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  • DOMINA BACHILLERATO. LAS 5 REGLAS PARA ESTUDIAR MEJOR Y SACAR NOTAZAS
    DOMINA BACHILLERATO. LAS 5 REGLAS PARA ESTUDIAR MEJOR Y SACAR NOTAZAS
    JOAN LOPEZ
    ¿Estás hasta arriba de estudiar y aun así no suben tus notas? ¿Sientes que, por mucho que te mates a leer, subrayar y repetir, nada se te queda? Tranquilo, no eres tú: es tu método.Este libro es tu entrenador personal de estudio: aprenderás a dejar atrás las técnicas obsoletas (sí, subrayar sin sentido o copiar resúmenes no sirven), a entrenar tu cerebro como una máquina de ret...
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  • TRABAJO TERAPEUTICO CON NIÑOS CON TRAUMA COMPLEJO
    TRABAJO TERAPEUTICO CON NIÑOS CON TRAUMA COMPLEJO
    El trabajo clínico con niños que han vivido adversidades tempranas -negligencia, maltrato, múltiples rupturas en el cuidado, institucionalización-exige una comprensión profunda de cómo estas experiencias afectan al desarrollo emocional, relacional y cognitivo. Trabajo terapéutico con niños con trauma complejo ofrece precisamente esa comprensión: un modelo marcadamente clínico, ...
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  • CUADERNO DE TRABAJO SOBRE LA ANSIEDAD Y LA PREOCUPACION
    CUADERNO DE TRABAJO SOBRE LA ANSIEDAD Y LA PREOCUPACION
    CLARK, DAVID A. / BECK, AARON T.
    La ansiedad continúa siendo uno de los retos clínicos más frecuentes y complejos en la práctica psicológica contemporánea. Este libro, elaborado por David A. Clark y Aaron T. Beck, referentes indiscutibles en el desarrollo y validación de la terapia cognitivo-conductual, ofrece una guía exhaustiva, actualizada y orientada a la práctica clínica basada en la evidencia. En esta se...
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  • TUS 4 EMOCIONES
    TUS 4 EMOCIONES
    ROSALÍA PÉREZ GONZÁLEZ
    ¿Por qué sientes lo que sientes ¿Por qué un día estás triste y otro alegre ¿Por qué te enfadas tan a menudo ¿Por qué a veces experimentas un sentimiento de injusticia o impotencia que se convierte en rabia contra ti mismo y contra todos "Tus 4 emociones" combina distintas herramientas y técnicas como la arteterapia, el mindfulness, el yoga, la PNL, el diálogo con el niño interi...
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  • ESCUELAS EMOCIONALMENTE RESPONSABLES
    ESCUELAS EMOCIONALMENTE RESPONSABLES
    VILLA DE LEON, LUIS
    Al leer este libro, cada maestro descubrirá su propio potencial como facilitador emocional, y cada lector podrá reflexionar sobre su rol en la creación de un entorno educativo que fomente relaciones humanas auténticas, saludables y responsables. Desde el autoconocimiento hasta la solidaridad, pasando por competencias como la empatía y la autorregulación, el enfoque holístico de...
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  • APRENDER DE LIDERES NEURODIVERGENTES
    APRENDER DE LIDERES NEURODIVERGENTES
    DOYLE, NANCY
    ¿Y si tu diferencia fuera precisamente tu mayor fortaleza como líder Este libro es una invitación poderosa y profundamente humana a repensar el liderazgo desde un lugar donde casi nadie mira: la experiencia real de líderes neurodivergentes que han aprendido a abrir camino en un mundo construido para otros. Con historias auténticas, reflexiones íntimas y herramientas prácticas, ...
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  • RUTA HACIA LAS RELACIONES EN POSITIVO
    RUTA HACIA LAS RELACIONES EN POSITIVO
    FERNÁNDEZ RIVAS, CARMEN
    Relaciones en positivo es una guía práctica y cercana para mejorar nuestras relaciones personales desde el respeto, la empatía y la libertad. A través de situaciones cotidianas, la autora analiza los pilares del buen trato y ofrece claves concretas para comunicarnos mejor, establecer límites sanos, expresar nuestras emociones y detectar dinámicas que nos alejan del bienestar. C...
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  • TODO LO QUE JANE AUSTEN ME ENSEÑÓ SOBRE EL AMOR
    TODO LO QUE JANE AUSTEN ME ENSEÑÓ SOBRE EL AMOR
    JORDÁN ENAMORADO, MIGUEL ÁNGEL
    ¿Qué puede enseñarnos Jane Austen sobre el amor y las relaciones en pleno siglo XXI? En esta guía tan amena como reveladora, Miguel Ángel Jordán rescata la sabiduría emocional y la agudeza psicológica de la autora británica para ayudarnos a comprender mejor el difícil arte de las relaciones humanas. A través de los personajes y lecciones extraídas de sus obras, el libro nos inv...
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  • PADRES QUE DUELEN. CONSECUENCIAS EN LA EDAD ADULTA DE LOS MALOS TRATOS EN LA INF
    PADRES QUE DUELEN. CONSECUENCIAS EN LA EDAD ADULTA DE LOS MALOS TRATOS EN LA INF
    ORTEGA LÓPEZ, BEATRIZ
    "Padres que duelen" es un viaje hacia las profundas cicatrices que deja el maltrato infantil y su impacto en la salud mental en la edad adulta. Este libro traza la conexión entre las heridas emocionales tempranas y el desarrollo de patologías como la ansiedad, la depresión, los trastornos relacionales y de identidad, ofreciendo una visión integral tanto para quienes buscan ente...
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  • EL ALQUIMISTA EDICION ESPECIAL CON CANTOS DECORADOS
    EL ALQUIMISTA EDICION ESPECIAL CON CANTOS DECORADOS
    PAULO COELHO
    Edición limitada con cantos tintados de la inspiradora fábula de Paulo Coelho que se ha convertido en un clásico de nuestros días.Cuando quieres algo, todo el Universo conspira para ayudarte a conseguirlo.Considerado ya un clásico de nuestros días, El Alquimista relata las aventuras de Santiago, un joven pastor andaluz que un día emprende un viaje por las arenas del desierto en...
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  • COMO HACER DE TU CEREBRO TU MEJOR AMIGO
    COMO HACER DE TU CEREBRO TU MEJOR AMIGO
    BARR, RACHEL
    Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperación asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrió durante años pérdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa...
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  • HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS
    HIJAS ADULTAS DE MADRES NARCISISTAS
    KRIESBERG, STEPHANIE M.
    ¿Te crió una madre narcisista? Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora? ¿Te maltrató emocional o psicológicamente? ¿Hacía que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? ¿Todo giraba en to...
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  • LA ESENCIA DE LA COMUNICACION NOVIOLENTA
    LA ESENCIA DE LA COMUNICACION NOVIOLENTA
    ROSENBERG, MARSHALL B.
    Marshall B. Rosenberg dedicó décadas a escribir y enseñar los principios y la aplicación de la Comunicación NoViolenta y su estilo directo, íntimo, poderoso y lleno de humor llegó a miles de personas en todo el mundo por medio de incontables talleres y de sus quince libros publicados. Este libro une por primera vez, bajo una misma cubierta, citas directas de todos los aspectos ...
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  • EL SENDERO DEL DALÁI LAMA
    EL SENDERO DEL DALÁI LAMA
    NAMAI, MATYÁIS / TAYLOR, TOM
    * La extraordinaria vida de un líder espiritual dedicado a promover la compasión, la paz y la responsabilidad universal cobra vida en esta biografía autorizada y conmovedora de Su Santidad, el 14.° Dalái Lama.* Nacido en el seno de una humilde familia campesina en un remoto pueblo de Amdo, Tíbet, Lhamo Dhondup fue reconocido como la reencarnación del 13.° Dalái Lamacon tan solo...
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  • LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    LAS MISMAS CARICIAS, LOS MISMOS BESOS
    , FUNDACIÓN SIFU
    La sexualidad es parte fundamental de la vida humana. Y, sin embargo, cuando se trata de personas con diversidad funcional, los estigmas, la invisibilidad y el paternalismo siguen marcando el relato. Las mismas caricias, los mismos besos nace para desmontar mitos, abrir espacios de reflexión y reivindicar el derecho universal al amor, el placer, la ternura y la autonomía. Coor...
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  • NO HAGAS MONTAÑAS
    NO HAGAS MONTAÑAS
    SANTANDREU, RAFAEL
    Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad. - Conquistar el éxito en lo que te propon...
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  • COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA EDICION LIMITADA ES
    COMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA EDICION LIMITADA ES
    ALBA CARDALDA
    PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 200.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repleto de consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? ...
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  • VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    VIVIR ES UN ASUNTO URGENTE
    DR MARIO ALONSO PUIG
    Nueva edición del clásico del Dr. Mario Alonso Puig con más de 300.000 lectores. Un libro que nos invita a reflexionar sobre aspectos capitales de nuestra existencia y nos ayuda a trazar el itinerario que nos conducirá a una nueva tierra: el terreno de las múltiples oportunidades. Cuando el corazón se desboca, el cuerpo se tensa y el cerebro no funciona bien. Si nos sentimos en...
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  • ADOLESCENCIA
    ADOLESCENCIA
    SCHUJMAN, ALEJANDRO
    Un libro que brinda herramientas para educar, poner límites y facilitar la comunicación con los jóvenes. Un desafío que, por más difícil y complejo que parezca, resulta posible para las familias. Alejandro Schujman, licenciado en Psicología, expone los diferentes conflictos que hoy atraviesan los adolescentes y, por consecuencia, sus padres. Uso excesivo de redes sociales, poca...
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  • UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
    UNA MOCHILA PARA EL UNIVERSO
    PUNSET, ELSA
    21 rutas para vivir con nuestras emociones.¿Cuánto debe durar un abrazo? ¿De qué sirve llorar? ¿Qué podemos hacer para cambiar nuestra suerte? ¿Tiene algún propósito el enamoramiento? ¿Y por qué es tan inevitable el desamor? ¿Cómo aprendemos a tener miedo? ¿A partir de qué edad empezamos a mentir? ¿Por qué sentimos envidia? ¿Cuántos amigos necesitamos para ser felices? ¿Podemos...
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  • ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD:GUIA DE SUPERVIVENCIA
    ADOLESCENTES Y LA ANSIEDAD:GUIA DE SUPERVIVENCIA
    HEMMEN, LUCIE
    Una guía esencial para ayudar a las adolescentes a enfrentarse a sus miedos. -Lara Honos-Webb, PhD, psicóloga y autora de The Gift of ADHD Ser adolescente es estresante. Entre los retos de la escuela, las expectativas de los amigos y la familia y la incesante presión por ser perfecta, no es de extrañar que muchas adolescentes sientan ansiedad. La buena noticia es que la ansie...
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    20,19 €

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  • SI NO ERES TU, ¿ENTONCES QUIEN?:EL PODER DEL AUTOLIDERAZGO
    SI NO ERES TU, ¿ENTONCES QUIEN?:EL PODER DEL AUTOLIDERAZGO
    MOIOLI, BRUNO
    La pregunta es simple, pero el impacto de responderla puede cambiarlo todo: Si no eres tú, ¿entonces quién? El desafío más grande que enfrentamos cada día es dar sentido a nuestra vida y a nuestras acciones. El autoliderazgo es el camino que lo hace posible. Escrita por el Dr. Bruno Moioli, experto en desarrollo personal y liderazgo, esta obra condensa décadas de experiencia ...
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  • ARTE DE RECONOCER TU VALOR:APRENDE A CONFIAR EN TI
    ARTE DE RECONOCER TU VALOR:APRENDE A CONFIAR EN TI
    CASTILLO RUBIO, JAVIER
    Este no es un libro más, es una brújula cálida y cercana que guía hacia lo esencial, hacia el reconocimiento del Valor que realmente somos. Una lectura transformadora que conversa contigo y te devuelve al corazón de tu propia verdad. Acompañado de una voz joven pero sabia, cada página te invita a recordar lo que siempre has sabido en lo más profundo: que tu vida cotidiana es la...
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  • LA FILOSOFÍA DE LA SUERTE
    LA FILOSOFÍA DE LA SUERTE
    BRONCANO-BERROCAL, FERNANDO / BRONCANO-BERROCAL, FERNANDO
    ¿Qué papel juega la suerte en nuestras vidas? ¿Y por qué solo pensamos en ella cuando lo inesperado se cruza en nuestro camino? La suerte atraviesa nuestras vidas de formas tan sorprendentes como decisivas. Está en el accidente que lo cambia todo, en la infancia que no elegimos, en la moneda que cae de un lado o de otro. Sin embargo, rara vez nos detenemos a pensar en la influ...
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