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Libros / Deporte y recreacion al aire libre (834)

Libros / Deporte y recreacion al aire libre
  • YOGA PARA TU DIA A DIA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    YOGA PARA TU DIA A DIA:SI TRABAJAS EN UNA OFICINA
    DI FINO, RACHELE / MIR MONTULL, EVA
    "Yoga para tu día a día, si trabajas en una oficina" es una guía práctica para convertir el yoga en una herramienta de autocuidado y bienestar en nuestra vida laboral y cotidiana. Cada una de las asanas (o posturas del yoga) que se plantean en el libro sirven para solucionar o prevenir determinadas dolencias que toda persona que trabaja muchas horas sentada acaba por padecer: d...
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  • GUÍABURROS: DICCIONARIO DE FÚTBOL
    GUÍABURROS: DICCIONARIO DE FÚTBOL
    INIESTA, DANIEL
    Sin duda es el fútbol el deporte más practicado del mundo y cuyo seguimiento apasionado está más extendido por mayor número de países independientemente de su lengua o cultura. Pero su más de un siglo de vida, las distintas evoluciones que ha experimentado, la diversidad de organizaciones que existen, los diferentes campeonatos, o los propios elementos humanos, tácticos y técni...
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  • YOGA PARA PRINCIPIANTES
    YOGA PARA PRINCIPIANTES
    CAILLY, TIPHAINE
    LAS POSTURAS ESENCIALES, PASO A PASO.El yoga es una herramienta maravillosa para conseguir un cuerpo más fuerte y flexible, al tiempo que te permite liberar tensiones, aliviar el dolor de espalda, dormir mejor y llenarte de energía. Sin embargo, es fundamental realizar bien las posturas para obtener todos sus beneficios sin lesionarse.Estas páginas te muestran los asanas o post...
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  • PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE SILLA:EJERCICIOS Y CONSEJOS
    PONTE EN FORMA SIN MOVERTE DE SILLA:EJERCICIOS Y CONSEJOS
    SPENCER, TAYLOR
    EJERCICIOS SENCILLOS PARA REALIZAR EN TU MESA DE TRABAJO "Ponte en forma sin moverte de tu silla" es un libro de ejercicios básicos ideal para todas aquellas personas que trabajan sentadas o que tienen problemas de movilidad. Todos los ejercicios se realizan sentados o con la silla como elemento de apoyo, y su objetivo no es otro que fortalecer y estirar partes específicas del ...
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  • GUÍABURROS: LOS 30 MEJORES JUGADORES DE FÚTBOL DE LA HISTORIA
    GUÍABURROS: LOS 30 MEJORES JUGADORES DE FÚTBOL DE LA HISTORIA
    INIESTA, DANIEL
    ¿Quiénes han sido los mejores y más influyentes jugadores en la historia del fútbol? Es evidente que hay un grupo que tienen el consenso unánime de ser considerados como tales: Pelé, Maradona, Messi, Cristiano, Zidane, Cruyff, Beckenbauer y así otros tantos indiscutibles. Pero, ¿cómo los ordenamos?, ¿quién es el primero?, ¿a quiénes ponemos en un top ten? A) calidad indiscutibl...
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  • ENCICLOPEDIA DE LALIGA
    ENCICLOPEDIA DE LALIGA
    LA LIGA
    ¡Vuelve el fútbol... vuelve LALIGA! El libro imprescindible para conocer todos los secretos de los mejores equipos españoles. La enciclopedia definitiva que te estabas esperando. LA FUERZA DE NUESTRO FÚTBOL Todos los secretos, datos, jugadas y partidos más memorables de la historia de la mejor competición de fútbol del mundo. Ilustrado con fotografías actuales e históricas, ac...
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  • ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ESTIRÁNDOSE. GUÍA COMPLETA DE ESTIRAMIENTOS
    ANDERSON, BOB
    ESTIRÁNDOSE es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos.Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos:Los estiramientos los mantienen ágiles y flexibles.Reducen la tensión muscular y relajan el cuerpo.Son fáciles de realizar y hacen que nos sintamos bien.Son ejercicios reposados y nada competitivos.Protegen de las lesiones típicas de los deportistas.Es la guí...
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  • CAMINAR Y ADELGAZAR
    CAMINAR Y ADELGAZAR
    NICOLAS OLEA SERRANO
    CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD.Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como ...
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  • YOGA Y AYURVEDA
    YOGA Y AYURVEDA
    CESARINI, NÉSTOR
    Acharya Vasudevananda (nombre espiritual del maestro Nestor Cesarini) nos presenta Yoga y ayurveda: Salud y autorrealización, una obra dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: El Yoga como camino de realización personal mediante el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, y el ayuveda como ciencia de la sanació...
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  • CD TENERIFE. CENTENARIO DE UNA PASIÓN. 1922-2022
    CD TENERIFE. CENTENARIO DE UNA PASIÓN. 1922-2022
    PADILLA DE FELIPE, LUIS
    El Club Deportivo Tenerife cumple en 2022 su primer centenario de vida. Fundado el 8 de agosto de 1922 bajo la presidencia de Mario García Cames, nació con la vocación de constituirse en equipo representante del fútbol de la isla de Tenerife, como luego fue. Con motivo de esta efeméride, la entidad encargó al periodista Luis Padilla la redacción del libro “CD Tenerife. Centenar...
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  • DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
    DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
    MONEDERO, PACO
    ?En este hermoso diario, mi querido amigo Paco Monedero nos traslada a una de sus grandes gestas, las siete cumbres en los siete continentes, y lo hace desde la humildad y la naturalidad que le caracterizan, de una manera cercana y muy personal. Gracias, Paco, por tu valentía y determinación en las situaciones extremas, por tu apoyo incondicional. Espero que nunca decaiga nuest...
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    21,63 €

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  • SENDERISMO
    SENDERISMO
    LAMORY, JEAN-MARC
    Este manual nos ofrece fuentes de información útiles, previene sobre los condicionantes del medio natural, aconseja con quién caminar, cómo elegir y organizar las excursiones, equiparse y hacer la mochila. Recuerda las necesidades del cuerpo en el curso de un esfuerzo, indica cómo caminar bien y dirigir las excursiones, sin olvidar la necesidad de prepararse. Diferencia entre p...
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  • PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
    PILATES. ANATOMÍA Y EJERCICIOS
    KAVAFIS, GREGORY / VIGUÉ, JORDI
    En este libro, dividido en tres niveles (básico, medio y avanzado), se presentan los principales ejercicios de pilates, con una explicación paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte más cómodo al lector y, junto a ellos, unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los músculos que están implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios. ...
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  • PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
    PONTE EN FORMA SIN PERDER EL TIEMPO
    MARCHANTE DOMINGO, DAVID
    El entrenador personal David Marchante nos propone en este libro romper con todos los mitos del entrenamiento que frenan a mucha gente a la hora de comenzar a ponerse en forma. Con consejos prácticos, tablas de ejercicios y explicaciones claras de cómo realizarlos, David nos explica su método llamado Powerexplosive y que consiste básicamente en el entrenamiento eficiente. ...
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  • ERRORES EN ESCALADA: 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES
    ERRORES EN ESCALADA: 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES
    COLORADO JOAQUIN
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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    19,23 €

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  • ATLAS BÁSICO DEL AGUA
    ATLAS BÁSICO DEL AGUA
    TOLA, JOSÉ / INFIESTA, EVA
    Este atlas pretende explicar qué es el agua, cómo circula por nuestro planeta, las diversas formas que adopta en su presentación y qué influencia tiene sobre el desarrollo de los seres vivos. Además de constituir un recurso imprescindible de nuestra vida cotidiana, el agua tiene multitud de aplicaciones, desde producir energía a ser un medio de transporte o de ocio, pero al mis...
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  • PALEODIETA PARA DEPORTISTAS. FÓRMULA NUTRICIONAL DEPORTE
    PALEODIETA PARA DEPORTISTAS. FÓRMULA NUTRICIONAL DEPORTE
    CORDAIN, LOREN / FRIEL, JOE
    Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar m...
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  • CONOCER EL DEPORTE. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS
    CONOCER EL DEPORTE. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS
    MARTÍNEZ OLAIZOLA, MIRIAM / UK ATLETICS
    Incluye: las instalaciones, el equipamiento, el entrenamiento, la competición, así como las características reglamentadas de las pruebas atléticas de saltos, lanzamientos y combinadas. ...
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  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    ZHELYAZKOV, TSVETAN
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales.Este libro se presenta ...
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  • MANUAL DE BUCEO
    MANUAL DE BUCEO
    LARN, R. Y WHISTLER, R.
    Es el primer manual de buceo, actualizado y elaborado con seriedad y detalle, que ha sido traducido al castellano. La naturaleza profesional y compendiadora de su contenido hace que cubra con creces la mayoría de aspectos requeridos para la práctica del ...
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  • ENTRE ROQUES Y ALISIOS
    ENTRE ROQUES Y ALISIOS
    MARTIN CARBAJAL JAVIER
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  • DEBUT DEL CD TENERIFE EN CATEGORIA NACIONAL 1953/54
    DEBUT DEL CD TENERIFE EN CATEGORIA NACIONAL 1953/54
    PEREZ PADRON, FRANCISCO
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    18,00 €

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  • ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    GUERRA,TONO
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  • FUNDAMENTOS TÉCNICA DE PADEL
    FUNDAMENTOS TÉCNICA DE PADEL
    MONCAUT, ADRIÁN P.
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  • EL GRAN LIBRO DE LOS VELEROS
    EL GRAN LIBRO DE LOS VELEROS
    PUGET, OLLIVIER
    Queda 1 ejemplar

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  • MANUAL COMPLETO DE ESCALADA EN ROCA
    MANUAL COMPLETO DE ESCALADA EN ROCA
    CREASEY, MALCOLM
    Queda 1 ejemplar

    30,77 €

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  • EL MASAJE DEPORTIVO
    EL MASAJE DEPORTIVO
    PIKE, GREGORY
    Queda 1 ejemplar

    13,62 €

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  • MANUAL PARA ESCUELAS DE BALONCESTO
    MANUAL PARA ESCUELAS DE BALONCESTO
    PEYRÓ SANTANA, RAFAEL
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    10,50 €

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  • VOLEIBOL
    VOLEIBOL
    MARSENACH, JACQUELINE / DRUENNE, FRANCIS
    Queda 1 ejemplar

    10,50 €

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  • FITNESS VIDEOS Y PROFESSIONAL AEROBIC
    FITNESS VIDEOS Y PROFESSIONAL AEROBIC
    VALERIE FOLDVARY
    Queda 1 ejemplar

    15,54 €

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