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Libros / Deporte y recreacion al aire libre (843)

Libros / Deporte y recreacion al aire libre
  • YOGA Y AYURVEDA
    YOGA Y AYURVEDA
    CESARINI, NÉSTOR
    Acharya Vasudevananda (nombre espiritual del maestro Nestor Cesarini) nos presenta Yoga y ayurveda: Salud y autorrealización, una obra dinámica y pedagógica, cuyo propósito consiste en abordar una visión integradora de ambas disciplinas: El Yoga como camino de realización personal mediante el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu, y el ayuveda como ciencia de la sanació...
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  • EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    EL LENGUAJE DEL YIN YOGA
    GABRIELLE HARRIS
    El lenguaje del yin yoga es mucho más que un manual técnico: es una guía exhaustiva para llegar a ser ese tipo de enseñante de yoga que inspira y motiva a la gente más allá del rendimiento físico. El libro abre con algunas técnicas didácticas de eficacia demostrada para luego adentrarse en diversas formas de iniciar una clase; introducciones cuyo objetivo es que cada asistente ...
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  • ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    ENTRENAMIENTO DE FUERZA PARA PERSONAS MAYORES
    ÁLVARO PUCHE
    A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. Entrenamiento de fuerza para personas mayores aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. A...
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  • EL DEPORTISTA VEGANO
    EL DEPORTISTA VEGANO
    FRAZIER, MATT / CHEEKE, ROBERT
    EL PRIMER LIBRO QUE CONECTA LOS BENEFICIOS DE UNA DIETA VEGANA CON EL ÓPTIMO RENDIMIENTO DEPORTIVO El deportista vegano aporta la prueba indiscutible de que el cuerpo humano no necesita carne, huevos ni lácteos para ser fuerte. Las más recientes investigaciones científicas demuestran que una dieta basada en plantas, conscientemente calibrada, asegura los mejores tiempos de recu...
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  • PILATES (2022)
    PILATES (2022)
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA / GARDNER, NATHAN
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una sección referen...
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  • CD TENERIFE. CENTENARIO DE UNA PASIÓN. 1922-2022
    CD TENERIFE. CENTENARIO DE UNA PASIÓN. 1922-2022
    PADILLA DE FELIPE, LUIS
    El Club Deportivo Tenerife cumple en 2022 su primer centenario de vida. Fundado el 8 de agosto de 1922 bajo la presidencia de Mario García Cames, nació con la vocación de constituirse en equipo representante del fútbol de la isla de Tenerife, como luego fue. Con motivo de esta efeméride, la entidad encargó al periodista Luis Padilla la redacción del libro “CD Tenerife. Centenar...
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    59,95 €

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  • PEDRO ACOSTA
    PEDRO ACOSTA
    ALGUERSUARI, JAIME
    Este libro narra la inesperada victoria de un niño de 16 años en el Mundial 2021 de Moto3, convirtiéndose así en el campeón de motociclismo más joven de la historia. Pedro Acosta, el «Tiburón de Mazarrón», un chaval procedente de una sencilla familia de pescadores murcianos, ha demostrado tener el talento para despuntar en un deporte tremendamente competitivo donde todos tienen...
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    17,31 €

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  • ON FIT EN 30 MINUTOS
    ON FIT EN 30 MINUTOS
    LORENA ON FIT
    Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en formainvirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Sonrutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen unaduración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando enfunción de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteosy piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque...
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  • ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADAS AL YOGA
    ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADAS AL YOGA
    CHIARELLA, ALEJANDRO
    Esta obra muestra, mediante ilustraciones, la anatomía y la biomecánica aplicadas al yoga. Pensada como un manual interactivo, incluye el acceso a un sitio web exclusivo que brinda al lector una guía precisa, ampliada con la experiencia digital. Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros com...
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    41,83 €

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  • DEPORTISTA Y VEGETARIANO
    DEPORTISTA Y VEGETARIANO
    MARTÍN SKILTON, ADAM
    Cada vez son más las personas que optan por una dieta sin carne, por su salud y por la salud del planeta. Muchas de ellas, además, practican deporte de manera regular. Sin embargo, la información nutricional para los deportistas vegetarianos y veganos sigue siendo escasa, poco rigurosa y repleta de mitos. ¿Te preocupa no ingerir suficiente proteína para alcanzar tus objetivos c...
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  • YOGA PARA DORMIR
    YOGA PARA DORMIR
    , MARIKO Y TOMOYA
    Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormirEl ritmo frenético y laspreocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas.¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que tepermita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gra...
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  • DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
    DIARIO DE LAS 7 CUMBRES
    MONEDERO, PACO
    ?En este hermoso diario, mi querido amigo Paco Monedero nos traslada a una de sus grandes gestas, las siete cumbres en los siete continentes, y lo hace desde la humildad y la naturalidad que le caracterizan, de una manera cercana y muy personal. Gracias, Paco, por tu valentía y determinación en las situaciones extremas, por tu apoyo incondicional. Espero que nunca decaiga nuest...
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  • YOGA PARA DORMIR MEJOR
    YOGA PARA DORMIR MEJOR
    STEPHENS, MARK
    La falta de sueño afecta a miles de personas y está detrás de importantes problemas como el estrés, las afecciones cardíacas, la presión arterial alta, la obesidad y la depresión. En este libro, Mark Stephens combina la sabiduría ancestral del yoga con los conocimientos de la neurociencia y la psicología modernas para ofrecer herramientas efectivas que mejoren nuestro sueño y d...
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  • MAGIA DEL YOGA,LA
    MAGIA DEL YOGA,LA
    MARIKO / TOMOYA
    Disfruta de un cuerpo y una mente sanos y cambia tu vida gracias a la magia del yoga. ¿Quieres sentirte mejor en tu propia piel y adoptar una mentalidad más positiva ante la vida? Mariko y Tomoya, creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al estilo de vida yogui, puedes alcanzar fácilmente el bienestar físico y mental que siempre has b...
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  • SENDERISMO
    SENDERISMO
    LAMORY, JEAN-MARC
    Este manual nos ofrece fuentes de información útiles, previene sobre los condicionantes del medio natural, aconseja con quién caminar, cómo elegir y organizar las excursiones, equiparse y hacer la mochila. Recuerda las necesidades del cuerpo en el curso de un esfuerzo, indica cómo caminar bien y dirigir las excursiones, sin olvidar la necesidad de prepararse. Diferencia entre p...
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  • ASHTANGA VINYASA YOGA
    ASHTANGA VINYASA YOGA
    ALEJANDRO CHIARELLA
    El Ashtanga Vinyasa está creciendo exponencialmente en el mundo en los últimos tiempos. Miles de personas se incorporan a su práctica cada día en busca de alivio a sus tensiones, mayor flexibilidad, o un mejoramiento general de la salud. Esta búsqueda es válida y muy loable, sin embargo, siendo una disciplina integral, el Ashtanga Vinyasa va más allá de lo puramente físico: la ...
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  • PONTE EN FORMA CON TU PERRO.(LIBROS SINGULARES)
    PONTE EN FORMA CON TU PERRO.(LIBROS SINGULARES)
    SULLIVAN, KAREN
    Esta completa guía te ayudará a crear tu propio programa, fácil y divertido, basado en dieta y ejercicio físico junto con tu mejor amigo. Empieza por evaluar tu estado de forma física y aprende cómo, con unos sencillos cambios, conseguirás que los dos tengáis una vida más feliz y activa. Descubre los beneficios físicos y psicológicos del ejercicio habitual y, lo que es más imp...
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  • RAJA YOGA
    RAJA YOGA
    VIVEKANANDA, SWAMI
    El Raja Yoga, también conocido como Yoga Real o Yoga Mental, consiste en el entrenamiento de la mente para la exploración de la conciencia en sus diferentes dimensiones. Nos enseña cómo podemos purificar y pacificar la mente mediante el absoluto control sobre ella, pues solo una mente así es capaz de rasgar y destruir el velo de la ignorancia, permitiendo que el ser humano desc...
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  • YOGA CARDS (4ª EDICIÓN)
    YOGA CARDS (4ª EDICIÓN)
    MOURE, PIA
    Yoga Cards es baraja muy especial. Para amantes del yoga o personas que quieran iniciarse en su práctica. Un manual bello y práctico a partes iguales. El regalo perfecto para un amigo o para un mismo. 60 posturas, 84 patologías a tratar y un «Glosario de series curativas». Bilingüe español/inglés. ...
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  • ERRORES EN ESCALADA: 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES
    ERRORES EN ESCALADA: 101 CASOS REALES DE ACCIDENTES E INCIDENTES
    COLORADO JOAQUIN
    Errar es humano. Pero cuando practicas un deporte de riesgo, errar es algo más, es jugarte tu seguridad y la de tus compañeros. Por eso este manual, que se llama así Errores en escalada, se va a convertir pronto en el mejor aliado de los escaladores, sea cual sea la disciplina que practiquen. Joaquín Colorado ha puesto sus 30 años de experiencia como docente y como profesional ...
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  • ATLAS BÁSICO DEL AGUA
    ATLAS BÁSICO DEL AGUA
    TOLA, JOSÉ / INFIESTA, EVA
    Este atlas pretende explicar qué es el agua, cómo circula por nuestro planeta, las diversas formas que adopta en su presentación y qué influencia tiene sobre el desarrollo de los seres vivos. Además de constituir un recurso imprescindible de nuestra vida cotidiana, el agua tiene multitud de aplicaciones, desde producir energía a ser un medio de transporte o de ocio, pero al mis...
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    12,50 €

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  • PALEODIETA PARA DEPORTISTAS. FÓRMULA NUTRICIONAL DEPORTE
    PALEODIETA PARA DEPORTISTAS. FÓRMULA NUTRICIONAL DEPORTE
    CORDAIN, LOREN / FRIEL, JOE
    Loren Cordain, aclamado nutricionista y creador de Paleodieta, y Joe Friel, entrenador de triatletas y ciclistas de élite, son los autores de esta guía definitiva para mejorar la salud y el rendimiento deportivo empleando los principios dietéticos de nuestros ancestros de la Edad de Piedra. Durante décadas, entrenadores, atletas y científicos del deporte han abogado por tomar m...
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  • CONOCER EL DEPORTE. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS
    CONOCER EL DEPORTE. ATLETISMO: SALTOS Y LANZAMIENTOS
    MARTÍNEZ OLAIZOLA, MIRIAM / UK ATLETICS
    Incluye: las instalaciones, el equipamiento, el entrenamiento, la competición, así como las características reglamentadas de las pruebas atléticas de saltos, lanzamientos y combinadas. ...
    Queda 1 ejemplar

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  • BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO
    ZHELYAZKOV, TSVETAN
    En este libro se exponen ciertos aspectos básicos teórico-metodológicos y de aplicación del entrenamiento deportivo moderno con deportistas altamente cualificados. Éstos reflejan el carácter interdisciplinario de la actividad cognoscitiva y práctica en la esfera del gran deporte y la necesidad de una sólida preparación metodológica de estos profesionales.Este libro se presenta ...
    Queda 1 ejemplar

    25,00 €

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  • MANUAL DE BUCEO
    MANUAL DE BUCEO
    LARN, R. Y WHISTLER, R.
    Es el primer manual de buceo, actualizado y elaborado con seriedad y detalle, que ha sido traducido al castellano. La naturaleza profesional y compendiadora de su contenido hace que cubra con creces la mayoría de aspectos requeridos para la práctica del ...
    Queda 1 ejemplar

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  • ENTRE ROQUES Y ALISIOS
    ENTRE ROQUES Y ALISIOS
    MARTIN CARBAJAL JAVIER
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    25,00 €

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  • DEBUT DEL CD TENERIFE EN CATEGORIA NACIONAL 1953/54
    DEBUT DEL CD TENERIFE EN CATEGORIA NACIONAL 1953/54
    PEREZ PADRON, FRANCISCO
    Queda 1 ejemplar

    18,00 €

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  • EL ESPEJO DEL DEPORTISTA
    EL ESPEJO DEL DEPORTISTA
    PASTOR RUIZ DE LA FUENTE, JORGE FERNANDO / BATISTA ESPINOSA, FRANCISCO JAVIER / ELÁ HERNÁNDEZ, JAVIE
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    16,00 €

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  • ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    ESCALADA DEPORTIVA SEGURA
    GUERRA,TONO
    Queda 1 ejemplar

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  • FUNDAMENTOS TÉCNICA DE PADEL
    FUNDAMENTOS TÉCNICA DE PADEL
    MONCAUT, ADRIÁN P.
    Queda 1 ejemplar

    9,95 €

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