YOGA PARA DORMIR

YOGA PARA DORMIR

REDUCE EL ESTRES Y DISFRUTA DE UN SUEÑO REPARADOR CON SOLO D

, MARIKO Y TOMOYA

11,44 €
IVA incluido
Queda 1 ejemplar
Editorial:
KITSUNE BOOKS
Año de edición:
2022
Materia
Deporte y recreacion al aire libre
ISBN:
978-84-16788-62-0
Páginas:
144
Encuadernación:
Rustica
11,44 €
IVA incluido
Queda 1 ejemplar

Reduce el estrés, descansa bien y relaja cuerpo y mente gracias alyoga para dormir

El ritmo frenético y laspreocupaciones de la vida moderna quitan el sueño a muchas personas.¿Quieres relajar la mente y disfrutar de un sueño reparador que tepermita afrontar el día a día con vitalidad? Mariko y Tomoya,creadores del principal canal de yoga de Japón, B-life, te demostrarán que, gracias al yoga para dormir, puedes alcanzar fácilmente elbienestar físico y mental que deseas con solo unos pocos minutos aldía.

Yoga para dormir es el antídoto definitivopara combatir el insomnio, liberarse del estrés y reducir la ansiedadpara todos aquellos que quieran iniciarse en esta práctica milenaria y disfrutar de sus beneficios. Siéntente en armonía con tu entorno sinlevantarte de la cama y? ¡dulces sueños!



Libera tensiones sin levantarte de la cama con solo diez minutos al día

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