PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. LIBRO Y DVD

PREPARACIÓN FÍSICA COMPLETA PARA EL GOLF. LIBRO Y DVD

DRAOVITCH, PETE / SIMPSON, RALPH

25,00 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2008
Materia
Deporte y recreacion al aire libre
ISBN:
978-84-7902-722-3
Páginas:
208
Encuadernación:
Rustica
25,00 €
IVA incluido
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Los golfistas de todos los niveles se beneficiarán de un entrenamiento específico para el juego. Este completo programa comienza con una evaluación de la flexibilidad y el movimiento, después se concentra en ejercicios para adquirir fuerza, potencia, resistencia cardiovascular y flexibilidad. Un programa con el que: ? Generar potencia para incrementar sus distancias con el drive.? Mejorar su flexibilidad para realizar un swing más fluido y preciso.? Lograr resistencia muscular para un mayor control del golpe hasta el último hoyo.? Mantener la potencia y la flexibilidad entre vueltas y durante todo el año.? Prevenir lesiones habituales. ? Volver a jugar en poco tiempo con ejercicios de rehabilitación adaptados. Además, el DVD de 90 minutos le sitúa en el campo y en el gimnasio para mostrarle los ejercicios que emplean los mejores jugadores. Preparación física completa para el golf es el mejor manual que preparar su cuerpo para el éxito en el campo.

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