NO PIENSES, CORRE MÁS

NO PIENSES, CORRE MÁS

MARTÍNEZ, CHEMA

6,68 €
IVA incluido
Agotado
Editorial:
BOOKET
Año de edición:
2016
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-270-4244-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Rustica
6,68 €
IVA incluido
Agotado

¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técnica de carrera, el trabajo mental, el tapering o el entrenamiento invisible son algunas de las claves para perfeccionar y rendir más.«Amigos, vecinos, familia? Cada vez somos más lo que corremos; este libro es para todos los que empezasteis a correr y me preguntáis cómo progresar. Sé que tenéis poco tiempo para entrenar, así que aquí os explico diferentes técnicas que he utilizado durante toda mi vida para mejorar mis marcas y que todos vosotros podéis aplicar». Chema Martínez

Artículos relacionados

  • FARMACONOMÍA
    DEARDEN, NICK
    En Farmaconomía, el periodista Nick Dearden cuenta su investigación que le hizo darse cuenta del modo en que producimos nuestros medicamentos y descubre que las grandes farmacéuticas nos están fallando, con consecuencias catastróficas. A esas grandes empresas les interesan más los beneficios que la salud. Eso quedó claro cuando los gobiernos se apresuraron a producir vacunas du...
    Queda 1 ejemplar

    21,63 €

  • HABLEMOS DE LOS PSICOFÁRMACOS
    LÓPEZ GÓMEZ, DR.DAVID
    Qué son realmente los psicofármacos, para qué sirven, cómo actúan y qué efectos secundarios tienen. ¿Quién no ha tomado alguna vez un psicofármaco? Y, sin embargo, ¿quién no alberga algún prejuicio sobre ellos, sobre quienes los toman o sobre los médicos que los prescriben? La enfermedad mental no es consecuencia de malas decisiones ni de una personalidad débil. La voluntad, l...
    Queda 1 ejemplar

    19,13 €

  • INTESTINO EN FORMA
    GUNDRY, DR. STEVEN R.
    Aunque parezca increíble, estamos a merced de cientos de billones de organismos unicelulares que ejercen un control sobre cada aspecto del funcionamiento de nuestra mente y nuestro cuerpo. Se trata de las diversas especies de microbios que viven en el intestino, la boca y piel, que trabajan sinérgicamente para comunicarse entre sí y con cada sistema de nuestro cuerpo. Eres el h...
    En Stock

    18,22 €

  • LA CURACIÓN POR EL AYUNO, JUNTO A OTROS TEXTOS INÉDITOS
    SUVORIN, ALEXI
    Este libro, está compuesto por la obra principal de Alexi Suvorin: La curación por el ayuno, en una nueva edición revisada y por otras dos de sus obras, nunca antes publicadas en español: Mi método de tratamiento del ayuno. Un libro breve, publicado en forma de folleto en Zagreb, en la antigua Yugoslavia. El método Suvorin del tratamiento por el ayuno, publicada en Belgrado, en...
    Queda 1 ejemplar

    18,99 €

  • LA REGLA MOLA (SI SABES CÓMO FUNCIONA) (EDICIÓN PREMIUM CON CONTENIDO EXCLUSIVO)
    TORRÓN (MENSTRUITA), CRISTINA / SALVIA, ANNA
    El libro que ha ayudado a miles de chicas a vivir su primera regla con ilusión, confianza y bienestar. ¡Más de 150.000 ejemplares vendidos! EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO ¿Qué es la menstruación? ¿Cómo te transforma el ciclo menstrual? ¿La regla duele? ¿Qué opciones tienes para no mancharte? ¿La primera regla llega por sorpresa? ¿Qué significa ser fértil?La primera r...
    Queda 1 ejemplar

    18,22 €

  • AUTOTRATAMIENTO DEL DOLOR DEL NERVIO CIATICO Y LA ARTICULACION SACROILIACA
    LIEBSCHER-BRACHT, ROLAND / BRACHT, PETRA DRA.
    AUTOTRATAMIENTO DEL DOLOR DEL NERVIO CIÁTICO Y LA ARTICULACIÓN SACROILÍACA Ciática o isquialgia, síndrome del piriforme y sacroileitis, dolor en la región de los glúteos, dolor irradiado a la espalda y las piernas con el método Liebscher & Bracht Método innovador que trabaja sobre las fascias, con ejercicios para hacer individualmente Apto para todo tipo de público De los m...
    Queda 1 ejemplar

    20,10 €

Otros libros del autor

  • R-EVOLUCIÓN. APRENDE A AVANZAR EN LA CARRERA DE TU VIDA
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Si eres de los que quieren seguir creciendo, ¡este es tu libro!¿Te gustan los retos? ¿Superarte? ¿Buscar cada día la mejor versión de ti mismo?Atrévete a convertirte en lo que quieras y renuncia de una vez a vivir del pasado.La vida es una evolución constante. Una R-Evolución. No acaba a los 20, ni a los 30, ni a los 40.No acaba nunca, siempre y cuando estés dispuesto a reinven...
    Consultar disponibilidad

    17,21 €

  • NO PIENSES, CORRE MÁS
    MARTÍNEZ, CHEMA
    ¿Has empezado a correr y quieres más? ¿Eres corredor, pero quieres mejorar tu marca?Chema Martínez consiguió levantarnos del sofá para empezar a correr a través su libro, No pienses, corre. Ahora, el atleta español nos guía para dar un paso más y superarnos como runners.En No pienses, corre más encontrarás los secretos para mejorar tu rendimiento con sencillas recetas: la técni...
    Agotado

    17,21 €

  • NO PIENSES, CORRE
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...
    Consultar disponibilidad

    6,68 €

  • NO PIENSES, CORRE
    MARTÍNEZ, CHEMA
    Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, te desvela todos sus secretos para llegar a ser un experto runner. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la alimentación más adecuada, la mejor indumentaria, tablas de entrenamiento, los trucos para saber aguantar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano del ...
    Consultar disponibilidad

    16,25 €