MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN

MANUAL DE TRABAJO DE PILATES CON BALÓN

GUÍA ILUSTRADA PASO A PASO

HERMAN, ELLIE

15,87 €
IVA incluido
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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2005
Materia
Deporte y recreacion al aire libre
ISBN:
978-84-7902-511-3
Páginas:
128
Encuadernación:
Rustica
15,87 €
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Especialmente diseñados por la autora, los casi 60 ejercicios de este libro combinan los poderosos efectos adelgazantes del método Pilates, y sobre el modelado de la silueta, con las series de bajo impacto y alta intensidad con balón. Al añadir diversión y variedad e incrementar su eficacia, el balón transforma los tradicionales ejercicios Pilates en una serie de actividades imcomparables.

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