HE DECIDIDO ADELGAZAR

HE DECIDIDO ADELGAZAR

AHORA SI Y PARA SIEMPRE

COHEN, JEAN-MICHEL

15,29 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2012
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-08-10923-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Rustica
15,29 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso. Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reducir los efectos secundarios de llevar una dieta desordenada. Porque tanto las historias personales como las razones de querer estar delgado son siempre singulares, el doctor Jean-Michel Cohen propone dietas a medida, simples, inteligentes y a veces sorprendentes, para que cada uno encuentre en sí mismo la solución que le permita adelgazar sin sentirse frustrado. Tú puedes adelgazar te enseña algo más que la elaboración de platos sencillos, baratos, equilibrados y sabrosos que puedes preparar con la ayuda de tu instinto, te indica lo que te conviene y lo que no con las recomendaciones básicas del doctor Cohen

Artículos relacionados

  • MANUAL PARA PADRES PRIMERIZOS
    JOSÉ MARÍA LLOREDA GARCÍA
    ¿Son normales las cosas que hace mi bebé? ¿Se encontrará sano? ¿Se estará alimentando bien? ¿La lactancia es correcta?¿Cómo conservar la leche? ¿Y cómo cuidar el cordón umbilical? ¿Qué pruebas se realizan en el hospital los primeros días de vida? ¿Cómo actuar ante cualquier gesto o duda que se presente? Con esta guía aprenderéis a conocer cómo es vuestro bebé, qué circunstan...
    Queda 1 ejemplar

    19,18 €

  • MAS PATATAS Y MENOS PROZAC
    DESMAISONS, DRA. KATHLEEN
    La alimentación puede ser la clave para cambiar la química de nuestro cerebro y mejorar nuestro bienestar psicológico y emocional. Seguramente habrás leído o experimentado que existen determinados alimentos cuya ingesta provoca agotamiento y favorece el desequilibrio emocional, pueden incluso mermar nuestra autoestima y comprometer nuestro bienestar psicológico. Se trata sobre ...
    En Stock

    13,41 €

  • REFUERZA TUS DEFENSAS
    VARGAS, ÁLVARO
    A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte ycombatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de unorganismo que le permite mantener el equilibrio interno frente aagresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agente...
    Queda 1 ejemplar

    18,17 €

  • LOS PACIENTES Y LOS DÍAS
    HERNÁNDEZ, CARME
    La propagación de la nueva pandemia en España en una primavera cruel marcó un antes y un después para toda la población y muy especialmente para el personal sanitario. Fueron horas, días y semanas de trabajo incansable, con turnos dobles y niveles de presión elevadísimos, que exigieron de los profesionales dar lo mejor de sí mismos, con generosidad y entrega, cuidando y acompañ...
    Queda 1 ejemplar

    9,62 €

  • LA GRASA CURA, EL AZÚCAR MATA
    FIFE, BRUCE
    ¿Qué hemos conseguido tras cuatro décadas siguiendo una dieta baja en grasa? ¡Estar más gordos y más enfermos! La obesidad ha alcanzado su punto álgido en nuestra sociedad y las enfermedades degenerativas como la diabetes, el alzhéimer, la artritis, la fibromialgia o el asma han llegado a proporciones epidémicas. El enfoque bajo en grasas para mejorar la salud ha sido un rotund...
    En Stock

    13,94 €

  • NO COMAS COMO UN ZOMBI. VIDA SANA SIN DIETAS NI TONTERIAS
    VERONA, MARTA
    ¡Se acabaron las dietas! Por fin vas a chuparte los dedos comiendo sano.Si el espíritu zombi se apodera de ti y caminas sin pensar hacia la publicidad engañosa, los bulos y las dietas milagro, es que necesitas este libro. Aquí descubrirás que tomar fruta por la noche no es malo o que el pan no engorda.La nutricionista y ganadora de MasterChef, Marta Verona, nos enseña a hacer l...
    En Stock

    18,17 €

Otros libros del autor

  • 100 PLACERES LIGEROS DE CHOCOLATE
    COHEN, JEAN-MICHEL
    ¡Disfruten sin privarse!Brownie, mousse de chocolate, tiramisú?, sólo con nombrar estos postres se nos hace la boca agua. Para disfrutar comiendo y no privarse de nada, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 deliciosas recetas con chocolate, en versión light, para que podamos incluirlas en cualquier dieta de adelgazamiento o de estabilización. Las dulces recetas van acompa...
    Agotado

    20,10 €

  • 1.800 CALORÍAS PARA SER FELIZ
    COHEN, JEAN-MICHEL
    ¿Alguien que come de más o de menos, es un enfermo o una víctima? Esta es la pregunta que se plantea Mathieu, médico especialista en el tratamiento de desórdenes alimenticios cuando se enfrenta a sus pacientes en la Clínica de París. Mathieu, no es un médico como los demás: se implica con sus pacientes de un modo inusual, y a veces utiliza métodos originales para curarles de su...
    Consultar disponibilidad

    18,17 €