HE DECIDIDO ADELGAZAR

HE DECIDIDO ADELGAZAR

AHORA SI Y PARA SIEMPRE

COHEN, JEAN-MICHEL

15,29 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2012
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-08-10923-5
Páginas:
336
Encuadernación:
Rustica
15,29 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Apúntate a la revolución dietética del doctor Cohen y disfruta de tu cuerpo. La revolución en el arte del adelgazamiento ya está aquí, y además está marcando tendencia. Tú puedes adelgazar es un recetario útil e inteligente para cualquier persona con sobrepeso. Si estás harto de pasarte horas en la cocina y en la farmacia, ésta es tu oportunidad para mejorar tu régimen y reducir los efectos secundarios de llevar una dieta desordenada. Porque tanto las historias personales como las razones de querer estar delgado son siempre singulares, el doctor Jean-Michel Cohen propone dietas a medida, simples, inteligentes y a veces sorprendentes, para que cada uno encuentre en sí mismo la solución que le permita adelgazar sin sentirse frustrado. Tú puedes adelgazar te enseña algo más que la elaboración de platos sencillos, baratos, equilibrados y sabrosos que puedes preparar con la ayuda de tu instinto, te indica lo que te conviene y lo que no con las recomendaciones básicas del doctor Cohen

Artículos relacionados

  • MADRE DESPU?S DE LOS 40. LA VERDAD DEL CUENTO
    MORENO, TO?I
    Si alguien me preguntara: «¿qué hiciste con tu vida?», yo solotendría una respuesta: «tener a mi hija Lola». He tenido la suerte de trabajar en algo que me apasiona: la comunicación. A veceshe podido ejercer el periodismo más puro, y en muchas ocasiones hedisfrutado al hacer reír a los demás dedicándome al ámbito delentretenimiento... He recorrido muchos lugares del mundo, porq...
    Queda 1 ejemplar

    18,17 €

  • LA SALUD COMIENZA EN LA BOCA
    KORT, YVONNE
    Abra la boca, vamos a ver cómo está usted de salud. Sí, lo estás leyendo correctamente. La boca es la puerta de entrada a nuestro cuerpo y, además, es un espejo de nuestra salud. La boca, al igual que la piel o los intestinos, nos dice cómo estamos. Yvonne Kort, higienista bucodental y terapeuta ortomolecular, explica en este libro la importancia que tiene la salud oral en el c...
    Queda 1 ejemplar

    12,02 €

  • CUIDA TU ZONA PELVICA
    DORIC, KARL
    La zona pélvica es el territorio más complejo del cuerpo femenino. Un área de cambio constante para la mujer a lo largo de toda su vida, en la que confluyen diversas funciones y una delicada anatomía: la procreación, la sexualidad, la digestión, la eliminación, la unión entre la columna y las piernas, entre muchas otras. En esta parte del cuerpo, cargada de connotaciones emocio...
    Queda 1 ejemplar

    16,83 €

  • DORMIR CON CUENTOS
    JOVÉ, ROSA
    Hay muchas clases de cuentos -los didácticos, con su moraleja; los que se cuentan alrededor del fuego en las acampadas; los de risa, los de miedo?-, Pero hay unos que destacan especialmente en la infancia: los que se leen antes de dormir. Todos recordamos con dulzura las historias que nuestros padres nos contaban al acostarnos.Este libro trata de esas narraciones, particularmen...
    En Stock

    17,21 €

  • LAS CLAVES DE LA SALUD
    GANDHI, MAHATMA
    Cuando el 9 de agosto de 1942, Gandhi es detenido por revelarse contra el Imperio Británico y mantenido en prisión en el palacio del Aga Khan en la localidad de Poona; aprovecha el tiempo libre que le proporcionan estos días de encierro, para volver a escribir el libro que más había vendido y que más fama le había dado, que es el que aquí les presentamos. Esta última versión ...
    Queda 1 ejemplar

    14,38 €

  • EL AYUNO COMO ESTILO DE VIDA
    FUNG, DR. JASON / MAYER, EVE / RAMOS, MEGAN
    El ayuno intermitente (la restricción de ingesta de calorías durante un número determinado de horas o días) ha cobrado un enorme interés en los últimos años. En la actualidad, ya no hay dudas acerca de esta dieta y ha quedado demostrado que, además de ser segura para bajar de peso, ofrece importantes beneficios para la salud en general. Sin embargo, la idea de «abstenerse de c...
    En Stock

    13,41 €

Otros libros del autor

  • 100 PLACERES LIGEROS DE CHOCOLATE
    COHEN, JEAN-MICHEL
    ¡Disfruten sin privarse!Brownie, mousse de chocolate, tiramisú?, sólo con nombrar estos postres se nos hace la boca agua. Para disfrutar comiendo y no privarse de nada, el doctor Jean-Michel Cohen nos propone 100 deliciosas recetas con chocolate, en versión light, para que podamos incluirlas en cualquier dieta de adelgazamiento o de estabilización. Las dulces recetas van acompa...
    Consultar disponibilidad

    20,10 €

  • 1.800 CALORÍAS PARA SER FELIZ
    COHEN, JEAN-MICHEL
    ¿Alguien que come de más o de menos, es un enfermo o una víctima? Esta es la pregunta que se plantea Mathieu, médico especialista en el tratamiento de desórdenes alimenticios cuando se enfrenta a sus pacientes en la Clínica de París. Mathieu, no es un médico como los demás: se implica con sus pacientes de un modo inusual, y a veces utiliza métodos originales para curarles de su...
    Consultar disponibilidad

    18,17 €