EL RETO DE LA BÁSCULA (GUÍA MÁS DIARIO)

EL RETO DE LA BÁSCULA (GUÍA MÁS DIARIO)

AA.VV

23,03 €
IVA incluido
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Editorial:
ALFAR
Año de edición:
2013
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-7898-538-8
Páginas:
368
Encuadernación:
Rustica
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Afronta el reto de La Báscula. Di adiós para siempre al sobrepeso con deporte y dieta sana. Ya conoces el método, ahora ponlo en práctica. Con la ayuda de esta guía, toma tus medidas, planifica tus menús y sigue un buen programa de ejercicio para adelgazar de una forma saludable. Siente en primera persona qué significa ser participante de La Báscula.

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