1 Primeros pasos ..............................................................................19
2 Evolución de la enfermedad con el tratamiento estándar............29
3 Reversión de la diabetes tipo 2 con alimentos y nutrientes .........45
4 Reversión de los factores de riesgo de la diabetes tipo 2..............71
5 Ejercicio físico: uno de los pilares de la reversión .......................91
6 Propuesta de plan de alimentación ..........................................117
7 Estrés mental ............................................................................153
8 Casos y conclusiones .................................................................165
Este libro tiene el propósito de brindar toda la información necesaria para controlar y revertir la diabetes tipo 2, mediante hábitos claves para cuidarte de manera saludable y natural. Establece una distancia frente a los tratamientos tradicionales que solo atacan los síntomas y no la causa y, además, emplean solo medicamentos y prohíben comer alimentos sabrosos. De ahí que podemos deducir por qué muchos pacientes no se curan o desisten de los tratamientos convencionales. Encontrarás información relevante sobre la diabetes tipo 2 como sus mitos y verdades, cómo se origina y evoluciona, y cómo revertirla a través de los alimentos. Descubrirás un plan de alimentación o guía con recetas nutritivas y deliciosas, donde se detallan los ingredientes y el modo de preparación. También encontrarás los ejercicios físicos más adecuados para la diabetes tipo 2 y casos de pacientes reales que tuvieron una importante mejora de su salud. Este libro está dirigido a pacientes con condición diabética tipo 2, a sus familiares y amigos, a estudiantes y profesionales de la salud, y a todas las personas interesadas en saber más sobre el control de esta diabetes. Además, en la parte inferior de la primera página del libro encontrará el código
