CÓMO ACABAR CON EL DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO

CÓMO ACABAR CON EL DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO

PROGRAMAS CONTRASTADOS Y CONSEJOS EXPERTOS PARA PREVENIR, MINIMIZAR Y ALIVIAR EL

FORTANASCE, VINCENT / GUTKIND, DAVID / WATKINS, ROBERT G.

19,18 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2013
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-7902-944-9
Páginas:
240
19,18 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

Si usted sufre de dolor de espalda y cuello, necesita respuestas. Desea aliviarse.
Este es el libro que cubre ambos propósitos.

En Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello, tres eminentes especialistas
en la salud de la espalda le proporcionarán, junto con las últimas investigaciones e
información profesional, programas de eficacia probada para prevenir y aliviar el
dolor y las molestias. Hallará respuestas a preguntas como estas:

? ¿Por qué me duele la espalda o el cuello?
? ¿Qué puedo hacer para aliviar mis molestias?
? ¿Cómo puedo prevenir la recurrencia de mi dolor?
? ¿Puedo estar padeciendo una patología seria o invalidante?
? ¿Está mi médico diagnosticando correctamente mi patología?
? ¿Es realmente la cirugía la mejor opción?

Llegará a identificar la fuente de sus molestias y determinará el mejor plan de acción
para eliminarlas. Aprenderá cómo unos simples cambios en su estilo de vida, mejoras
posturales y ejercicios de estiramientos pueden prevenir la recurrencia del dolor. Aún
más importante, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello le eliminará el miedo
y la incertidumbre sobre sus molestias y le guiará hacia el control de su propia
recuperación.

Tanto si padece un primer episodio de dolor importante, como si es un problema
persistente, Cómo acabar con el dolor de espalda y cuello tiene información, respuestas
y programas con los que mejorar su calidad de vida, libre de dolor.

Artículos relacionados

  • EL SÍNDROME DE LA BUENA HIJA
    FABRIZIO, KATHERINE
    Es controladora, te critica y se entromete en tu vida constantemente. Cuando intentas establecer límites, la resistencia y la culpa resultantes son tan intensas que te dices a ti misma que no vale la pena. ¿Tu madre es narcisista, tiene un trastorno límite de la personalidad o simplemente es difícil? ¿Eres empática, sensible y amable? ¿Te sientes atrapada en la relación con tu ...
    Queda 1 ejemplar

    14,90 €

  • PACK SER MAMÁ SER BEBÉ
    OLIVERA BELART (@COMADRONAENLAOLA), NAZARETH
    Este exclusivo pack reúne las dos obras esenciales de Nazareth Olivera Belart: Ser mamá y Ser bebé, una visión integral y actualizada sobre el embarazo, el parto, el postparto y los primeros años de vida del bebé, basándose en la evidencia científica y en un enfoque respetuoso y empático. En Ser mamá, la matrona Nazareth Olivera Belart guía a las futuras madres a través de los...
    Queda 1 ejemplar

    46,92 €

  • SOS, MENOPAUSIA A LA VISTA, ¿Y AHORA QUE HAGO?
    CARUCCI, ANDREA
    La guía perfecta para sobrellevar la menopausia, antes, durante y después, y reducir sus efectos más adversos.La menopausia es una etapa compleja y desafiante para nosotras, o eso nos han hecho créer. Pero tú tienes el poder de darle la vuelta. Bienvenida a tu guía de confianza sobre la menopausia, ese periodo de cambios hormonales, emocionales y físicos del que todo el mundo h...
    Queda 1 ejemplar

    18,22 €

  • LA DIETA DEL METABOLISMO SALUDABLE
    BELAUSTEGUI, ISABEL
    Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales. Este libro es un enfoque integral para mejorar la salud y el bienestar sin perder de vista la individualidad de cada persona. No se trata de seguir una dieta estricta, sino de aprender a nutrirnos de ...
    Queda 1 ejemplar

    21,06 €

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    ¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado ¡Ponle fin!MÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS «La Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy.» Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas «El mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más...
    Queda 1 ejemplar

    8,61 €

  • VIVE SIN INFLAMACIÓN
    SENDINO (@DRA.SENDINO), DRA. IRENE
    Identifica las causas. Encuentra soluciones. Revoluciona tu salud. «Irene es una de esas profesionales que cambian vidas».Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) ¿Te duele todo sin una razón aparente?¿Tu digestión es lenta y te provoca hinchazón?¿Te levantas cansado y triste, aunque hayas dormido bien?¿Vives atrapado en un espiral de malestar que parece no tener solución? Se calcula ...
    Queda 1 ejemplar

    21,06 €