ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADAS AL YOGA

ANATOMÍA Y BIOMECÁNICA APLICADAS AL YOGA

CHIARELLA, ALEJANDRO

41,83 €
IVA incluido
Queda 1 ejemplar
Editorial:
EDITORIAL KIER
Año de edición:
2022
Materia
Deporte y recreacion al aire libre
ISBN:
978-84-18801-12-9
Páginas:
350
Encuadernación:
Rustica
41,83 €
IVA incluido
Queda 1 ejemplar

Esta obra muestra, mediante ilustraciones, la anatomía y la biomecánica aplicadas al yoga. Pensada como un manual interactivo, incluye el acceso a un sitio web exclusivo que brinda al lector una guía precisa, ampliada con la experiencia digital. Los beneficios del yoga son innumerables. La buena salud, la energía, el bienestar y la calma son algunos de ellos. Tanto maestros como discípulos afirman disfrutar enormemente la práctica de las posturas. Sin embargo, ocasionalmente, pueden surgir problemas, principalmente en las vértebras cervicales, lumbares y las rodillas. ¿Cuáles son las causas? ¿Cómo evitarlas? Alejandro Chiarella lo explica en este libro que incluye 400 imágenes. Antiguamente estos problemas casi no existían, pues los hábitos posturales de los practicantes de la India antigua no eran los mismos que los de nuestros contemporáneos. A diferencia de nuestros ancestros yoguis, nosotros pasamos más horas sentados y quietos. Esta posición moldea el cuerpo restringiendo su movilidad y creando compensaciones. Es decir: otras partes del cuerpo realizarán los movimientos que originalmente le corresponde

Artículos relacionados

  • (2ª ED.) RALLYE. 125 AÑOS
    Los autores de este libro atesoran una vasta experiencia, reflejada en estas páginas con una amplia visión del mundo de los Rallyes. Como periodistas, copiloto y piloto (el añorado Martin Holmes y Francisco Santos), y como ingeniero mecánico experto en la historia del automóvil (José Barros Rodrigues) han trasladado a este libro las emociones de una modalidad de espectacularida...
    Queda 1 ejemplar

    38,37 €

  • PILATES (2022)
    ROBINSON, LYNNE / BRADSHAW, LISA / GARDNER, NATHAN
    * De Lynne Robinson, la autora sobre pilates que más libros ha vendido a nivel mundial. * El manual más completo y exhaustivo, ya que incorpora los hallazgos relevantes en la investigación médica, así como la experiencia directa de los profesores de pilates, con información totalmente actualizada y con ejercicios que incluyen las últimas variantes. * Incluye una sección referen...
    Queda 1 ejemplar

    28,75 €

  • CD TENERIFE. CENTENARIO DE UNA PASIÓN. 1922-2022
    PADILLA DE FELIPE, LUIS
    El Club Deportivo Tenerife cumple en 2022 su primer centenario de vida. Fundado el 8 de agosto de 1922 bajo la presidencia de Mario García Cames, nació con la vocación de constituirse en equipo representante del fútbol de la isla de Tenerife, como luego fue. Con motivo de esta efeméride, la entidad encargó al periodista Luis Padilla la redacción del libro “CD Tenerife. Centenar...
    En Stock

    59,95 €

  • QUE BAJE DIOS Y LO EXPLIQUE
    ÁLVAREZ DE MON, RAMÓN
    «No existe una forma razonable de explicarle a nadie que no sepa lo que es la historia de la Copa de Europa en el Santiago Bernabéu» Carlos Martínez en el 3-1 de Karim Benzema al PSG«Este es el territorio de los milagros, este es el territorio de lo que no está escrito, esto es el Real Madrid y el Bernabéu, esta es la Copa de Europa.» Carlos Martínez en el 2-1 de Rodrygo al Man...
    En Stock

    16,25 €

  • PEDRO ACOSTA
    ALGUERSUARI, JAIME
    Este libro narra la inesperada victoria de un niño de 16 años en el Mundial 2021 de Moto3, convirtiéndose así en el campeón de motociclismo más joven de la historia. Pedro Acosta, el «Tiburón de Mazarrón», un chaval procedente de una sencilla familia de pescadores murcianos, ha demostrado tener el talento para despuntar en un deporte tremendamente competitivo donde todos tienen...
    Queda 1 ejemplar

    17,31 €

  • ON FIT EN 30 MINUTOS
    LORENA ON FIT
    Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en formainvirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Sonrutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen unaduración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando enfunción de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteosy piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque...
    Queda 1 ejemplar

    17,26 €