1. La crisis de la mediana edad
2. La mediana edad y el ciclo de la vida adulta
3. Al llegar a los cuarenta en la década de los ochenta
4. El dolor de la crisis
5. La mente en conflicto
6. El self vacío
7. El poder de las familias
8. Parentesco y amistad
9. La solución psicoterapéutica
10. Encontrarse a sí mismo a los cuarenta
La transición, a veces dolorosa, hacia la madurez significa que el futuro es ahora y eso produce miedos confusos y la sensación de que demasiados deseos han quedado insatisfechos.
Este libro, dirigido a hombres y mujeres por igual, muestra todas las falsas y las correctas salidas de la crisis de los 40 años. Muchos atrevidos cambios profesionales y emocionales, muchos hábitos y excesos nuevos no son más que huidas hacia adelante, pero que no llevan a ninguna parte.
Michael P. Nichols explica con detalle cuáles son los tormentos más frecuentes cuando nos acercamos a los 40 años y cómo hacerse cargo de ellos para entrar en la madurez con optimismo, firmeza y sin renunciar a la felicidad.
«Cuando un profesional de la salud mental escribe para el gran público, existe una barrera invisible que debe negociarse. Observo con envidia la facilidad y elegancia con las cuales Mike Nichols salta este obstáculo. ... Este libro no ofrece soluciones, pero es posible que ayude al lector a dejar de correr: para que vea dónde está y hacia dónde se dirige.» -Salvador Minuchin. Universidad de Nueva York
