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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: stahl bob

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MINDFULNESS PARA REDUCIR EL ESTRÉS

STAHL, BOB / GOLDSTEIN, ELISHA

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

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25,96 €
CALMAR LOS ATAQUES DE PÁNICO. UNA GUÍA DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS BASADA EN MINDFUL

STAHL, BOB / MILLSTINE, WENDY

Un libro extraordinariamente útil y práctico que va directamente al grano. Jon Kabat-Zinn Si te sientes permanentemente angustiado o padeces ataques de pánico que hacen que sientas que pierdes el control, entonces necesitas soluciones eficaces aquí y ahora. Como sabes, la ansiedad puede tener un efecto devastador en tus relaciones, tu trabajo y tu vida. Si has probado otros tra...

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17,30 €

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