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Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: spencer mimi

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LAS RECETAS DE LA DIETA DE LOS DOS DÍAS

SPENCER, MIMI / SCHENKE, SARAH

Tras la fantÃ¡stica acogida de La Fast Diet, el libro que propone el ayuno intermitente como alternativa a las dietas engorrosas y poco efectivas, la autora Mimi Spencer, junto con la nutricionista Sarah Schenker, nos trae ciento cincuenta recetas sencillas y deliciosas especialmente creadas para los dÃas de ayuno. El principio de la dieta Fast es muy simple: ingerir dos dÃas...

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23,08 €
LA DIETA DE LOS 2 DÍAS

MOSLEY, MICHAEL / SPENCER, MIMI

Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante ...

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5,72 €

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