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101 EJERCICIOS PASO A PASO DE YOGA

MARTÍNEZ NUSSIO, ESTEFANÍA

Novedoso programa de ejercicios de Yoga para practicar en casa por su presentación como libro-atril que puede sostenerse de pie facilitando la consulta incluso mientras se está ejercitando. Incluye un apartado con las técnicas de respiración o Pranayama, uno de ejercicios de calentamiento y otro con una tabla completa, tanto para adultos como para niños, personas mayores, parej...

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11,49 €

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