DIET COACH

DIET COACH

TU ENTRENADOR PERSONAL PARA SEGUIR CON ÉXITO CUALQUIER DIETA

WILLIS, KIMBERLEY

13,37 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad
Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
2012
Materia
Familia y salud
ISBN:
978-84-253-4756-6
Páginas:
208
Encuadernación:
Rustica
13,37 €
IVA incluido
Consultar disponibilidad

ESTE ES EL LIBRO PARA.PERDER PESO.QUE HAS ESTADO ESPERANDO...EL ENTRENADOR PERSONAL QUE TE OFRECE TRUCOS RÁPIDOS, ESTRATEGIAS SIMPLES Y CONSEJOS QUE NO FALLAN..Las dietas por sí solas no suelen funcionar, o no del todo. Cuando hacemos dieta estamos demasiado centrados en qué podemos comer y no nos fijamos en cómo comemos ni cómo nos sentimos. Kimberly Willis sabe que la única forma de mantener el peso ideal de forma definitiva es haceiendo cambios fundamentales en el modo en cómo pensamos y nos relacionamos con la comida..Diet coach se centra en ti más que en los alimentos, para ayudarte a superar las ansias de comer y a que, de una vez por todas, tomes el control de tus hábitos alimentarios tanto si sigues una dieta como si no. Ya sea a través de eslogans clave (un vaso de vino es igual a un vaso de pasta), de sencillas técnicas para distraer tu ansiedad o tomándote tu tiempo para saborear cada bocado, en este libro encontrarás estrategias y métodos muy sencillos que realmente funcionan..Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y conseguir una más feliz y sana relación con la comida..

Artículos relacionados

  • EL HIJO INESPERADO
    VILANOVA, GEMMA
    Soy una madre con un hijo singular y único. Un niño diferente. Un hijo inesperado, como tantos otros, que más allá de la etiqueta del trastorno, la enfermedad o condición, se sale de lo que es considerado normal. Este libro es la crónica de los primeros diez años de vida de mi hijo Josep, diagnosticado con un trastorno del espectro autista. Un viaje que comienza con las primer...
    Queda 1 ejemplar

    17,21 €

  • MI LUZ
    ORTIZ, ANNA
    Anna Ortiz nos presenta su Luz, un viaje al centro de su familia,desvelando sus secretos, alegrías y momentos más duros, siempre allado de su núcleo. Anna Ortiz es una mujer corriente con una vidaextraordinaria. No solo es la mujer de Andrés Iniesta, es tambiénmadre de cuatro hijos, una apasionada de la moda y del deporte que lodejó todo por seguir a su familia, literalmente, a...
    Queda 1 ejemplar

    18,22 €

  • EL ABECÉ DEL RECIÉN NACIDO
    BRYSON, TINA PAYNE
    Como consecuencia del deseo natural de los padres de hacer lo mejor para sus hijos desde el principio, surge muy pronto la necesidad de discernir lo que más conviene en cada situación. En respuesta a esa necesidad, y tras haber pasado también por ella, la autora reúne de forma amena en este libro una lista muy completa de lo que ella misma llama dilemas relativos a la crianza d...
    Queda 1 ejemplar

    21,63 €

  • DESTETE. FINAL DE UNA ETAPA
    PADRÓ, ALBA
    Un libro práctico para entender cuál es la mejor forma de destetar a tu bebé. A lo largo de estos últimos años he podido especializarme en el acompañamiento de todo tipo de destete: nocturno, dirigido por la madre, de urgencia, desde los primeros días hasta en niños mayores. Todos los bebés y todas las madres van a pasar por un destete. A pesar de ello, nadie le presta sufi...
    Queda 1 ejemplar

    17,21 €

  • REFUERZA TUS DEFENSAS
    VARGAS, ÁLVARO
    A través de estas páginas, conoceremos qué es y cómo funciona el inmunitario y aprenderemos qué comer y qué no para tenerlo fuerte ycombatir posibles infecciones. El sistema inmunitario es el conjunto de elementos y procesos biológicos en el interior de unorganismo que le permite mantener el equilibrio interno frente aagresiones externas, ya sean de naturaleza biológica (agente...
    Queda 1 ejemplar

    18,17 €

  • LA VIDA EN CUATRO LETRAS
    LÓPEZ OTÍN, CARLOS
    ¿Llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Carlos López-Otín, uno de los investigadores españoles de mayor relevancia internacional, nos lo desvela. Partiendo de un momento extraordinariamente difícil de la vida del autor, este libro empieza con una pregunta fascinante: ¿llevamos la felicidad escrita en nuestros genes? Tomando esta pregunta como hilo conductor a lo largo...
    Queda 1 ejemplar

    8,61 €