Búsqueda de LIBROS DEL AUTOR: mckay matthew

4 resultados

  • CUADERNO ANTIESTRÉS
    CUADERNO ANTIESTRÉS
    MCKAY, MATTHEW / MARTHA DAVIS / ELIZABETH ROBBINS ESHELMAN
    La guía definitiva para gestionar el estrés, relajarte y recuperar el control de tu vidaEl estrés forma parte de nuestra vida y, en las cantidades adecuadas, tiene efectos beneficiosos. Por ello es importante aprender a gestionarlo para evitar que derive en sentimientos de angustia y ansiedad. Esto no resulta una tarea fácil en un mundo como el nuestro, en constante movimiento ...
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  • AUTOESTIMA
    AUTOESTIMA
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK
    Si buscas formas positivas y efectivas de desarrollar un sano sentido de la autoestima, esta será tu guía de referencia. Es la cuarta edición del clásico más vendido de Matthew McKay, revisada y actualizada. Presenta una aplicación innovadora de la terapia de aceptación y compromiso para la autoestima y utiliza la terapia cognitiva conductual para crear un cambio positivo que n...
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    14,38 €

  • BUSCANDO A JORDAN, MÁS ALLÁ DE LA VIDA
    BUSCANDO A JORDAN, MÁS ALLÁ DE LA VIDA
    MCKAY, MATTHEW
    Tras el asesinato de su hijo Jordan, Matthew McKay –psicólogo e investigador– se embarcó en un viaje de búsqueda desesperada. Necesitaba saber, necesitaba disipar el estupor, aliviar el dolor insoportable que le estaba enloqueciendo. Recurrió a todo tipo de técnicas, incluyendo escritura automática, intensísimas sesiones de hipnosis regresiva y métodos aún incipientes...
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  • LOS SECRETOS DE LA COMUNICACIÓN PERSONAL
    LOS SECRETOS DE LA COMUNICACIÓN PERSONAL
    MCKAY, MATTHEW / FANNING, PATRICK / DAVIS, MARTHA
    Muchas personas dan por supuesto que un buen comunicador posee un talento especial para hablar y escuchar a los demás; una especie de don que no se puede aprender o mejorar. La realidad es que la capacidad de comunicación se desarrolla mediante el esfuerzo y la práctica, y aprender a comprender a los demás y a comunicar nuestras ideas con claridad puede mejorar todas las faceta...
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    23,08 €